Vipimo 7 vya matibabu unavyoweza kupata unapofikisha miaka 50

Elimu ya Afya

Kunukuu, Benjamin Franklin, Ounce ya kuzuia ina thamani ya pauni ya tiba, na kuna ukweli mwingi katika taarifa hiyo. Uchunguzi wa matibabu na uchunguzi ni sehemu muhimu ya kudumisha ustawi wa jumla-katika umri wowote, lakini hata zaidi tunapozeeka.

Kukaa juu ya ukaguzi wa kila mwaka inaboresha nafasi za kubaki na afya bora. Na unaweza kufanya sehemu yako kwa kuhakikisha kupanga na kupokea vipimo hivi vya matibabu unapendekezwa na umri wa miaka 50.

Je! Ninapaswa kutarajia kutoka kwa uchunguzi wa afya wa miaka 50?

Uchunguzi wa mwili katika umri wowote kawaida utajumuisha vipimo kadhaa vya matibabu, kama kazi ya damu, tathmini ya afya yako ya sasa, na majadiliano juu ya mipango ya matibabu na dawa. Kuanzisha mawasiliano mazuri na daktari wako ni muhimu wakati wa afya yako.

Katika miadi hii yote, unapaswa kuhisi raha ya kutosha kujadili mabadiliko ya hila unayoyaona katika safari yako ya uzee. Pia ni wakati mzuri wa kushughulikia wasiwasi mzito zaidi, kama ufahamu wowote wa historia ya familia ya saratani au ugonjwa wa kupungua.

Mara tu utakapofikisha miaka 50, utakutana na vipimo vya ziada na uchunguzi wa kiafya, kwani kuna wasiwasi zaidi unapozeeka.

Masuala ya kawaida ya kiafya kwa wanawake zaidi ya miaka 50:

• Ukomo wa hedhi
• Hatari ya saratani
• Kupoteza kumbukumbu / ukungu wa ubongo
• Unene kupita kiasi
• Maswala ya pamoja
• Bara
• Uzito
• Afya ya mishipa
• Maono

Masuala ya kawaida ya kiafya kwa wanaume zaidi ya miaka 50:

• Kupoteza libido
• Unene kupita kiasi
• Maswala ya pamoja
• Ukungu wa ubongo / upotezaji wa kumbukumbu
• Kupoteza toni ya misuli na kazi
• Uzito
• Hatari ya saratani
• Viharusi au sababu za hatari ya moyo
• Maono

Je! Ni vipimo vipi vya matibabu vinavyopendekezwa na umri wa miaka 50?

Uchunguzi wa uchunguzi ambao daktari wako anapendekeza hutofautiana kwa umri, jinsia, na historia yako maalum ya familia. Walakini, uchunguzi wa kawaida ni pamoja na:

1. Kuangalia shinikizo la damu

Karibu Waamerika 1 kati ya 3 wanakabiliwa na shinikizo la damu, kulingana na Vituo vya Udhibiti wa Magonjwa (CDC) , na karibu 1 kati ya 5 ya wale walioathiriwa hawajui kuwa wana shida. Shinikizo la damu, pia hujulikana kama shinikizo la damu, hukuweka katika hatari kubwa zaidi ya kiharusi, ugonjwa wa moyo, ugonjwa wa figo, na kutofaulu kwa moyo sugu-ndio sababu ni muhimu kupima mara kwa mara. Habari njema ni shinikizo la damu ni hali inayoweza kudhibitiwa ikiwa matokeo yako hayatakuwa kama unavyotarajia.

2. Kazi ya damu

Daktari wako ataagiza vipimo vya damu kwa vitu kama viwango vya sukari ya damu na wasifu kamili wa cholesterol.

Wakati wa kuangalia yako wasifu wa cholesterol , daktari anaangalia aina mbili za cholesterol: HDL na LDL. Kiwango cha juu cha cholesterol cha LDL (mara nyingi huitwa cholesterol mbaya) huzuia mtiririko wa damu kupitia mishipa kwenye mwili wako, ambayo inaweza kusababisha maumivu ya kifua, kiharusi, au mshtuko wa moyo ikiwa haijashughulikiwa vizuri.

Viwango vya juu vya aina hii ya cholesterol kawaida hutokana na lishe isiyo na afya, ukosefu wa mazoezi, kuongezeka uzito baadaye, sukari ya juu ya damu, na shinikizo la damu-lakini sio kila wakati. Katika visa vingine, maumbile yanaweza kuchukua jukumu kubwa, ikimaanisha kuwa mtu yeyote anaweza kuwa hatarini bila kujali chaguo za maisha.

Kwa ajili yako viwango vya sukari ya damu , daktari anaangalia ugonjwa wa kisukari wa Aina 2 ambao haujagunduliwa. Hivi sasa kuna zaidi ya watu wazima milioni 29 huko Amerika walio na ugonjwa wa sukari aina II, na the CDC anasema kuwa 1 kati ya watu 4 hawajatambuliwa. Kuhisi uchovu, kuongezeka uzito, kuongezeka kwa njaa, na kukojoa mara kwa mara kunaweza kuonyesha kama dalili za mwanzo. Ikiwa imegunduliwa mapema, ugonjwa wa sukari unaweza kutibiwa kwa mafanikio na marekebisho rahisi kwa lishe yako na mtindo wa maisha.

3. Uchunguzi wa saratani ya rangi

Saratani ya matumbo imeenea zaidi kwa wale walio na uzito kupita kiasi, wanakula chakula cha chini cha nyuzi, na wale walio na historia ya familia. Walakini, Kikosi Kazi cha Huduma za Kuzuia Merika kinapendekeza kila mtu kati ya miaka 50 hadi 75 hupokea uchunguzi. Colonoscopy inaweza kupangwa nje ya mtihani wako wa kawaida kwani utapewa kutuliza na inahitaji vifaa maalum.

4. Chanjo

Karibu na umri wa miaka 50, kuna mapendekezo ya ziada ya chanjo kutoka kwa CDC. Ni pamoja na:

• • Homa ya risasi
  • Chanjo ya pepopunda au nyongeza
  • Chanjo ya pneumococcal
  • Chanjo ya shingles

INAhusiana: Chanjo ya kuzingatia unapofikisha miaka 50

5. Kuangalia ngozi na mole

Wakati uchunguzi wa ngozi ni muhimu kwa umri wowote, visa vya saratani ya ngozi (melanoma) huongezeka baada ya miaka 50. Mtoa huduma wako wa afya atapendekeza mtihani huu ikiwa una hatari kubwa-ikiwa umewahi kuwa na saratani ya ngozi hapo awali, karibu jamaa ambaye ana, au ikiwa ngozi yako ni nzuri sana. Kwa kukagua ngozi, unaweza kutarajia mtoa huduma wako wa msingi au daktari wa ngozi atazame tundu na moles mwilini mwako, pamoja na kichwani na katikati ya vidole, kupata ubaya wowote.

6. Tathmini ya utunzaji wa pamoja

Je! Unajua upasuaji wastani wa goti unafanywa kati ya miaka 45-65 ? Sio kawaida kuanza kupata maumivu na maumivu ya hila unapozeeka. Daktari wako anaweza kukusaidia kukuongezea suluhisho la utunzaji wa arthritis ambayo ni ya kibinafsi kwa kiwango chako cha shughuli na afya.

7. Mtihani wa maono

Mtihani wa macho ni wazo nzuri kupanga wakati unatimiza miaka 50 pia. Uchovu, lishe duni, na shida ngumu kama ugonjwa wa sukari zinaweza kuathiri maono unapozeeka. Kuweka na utunzaji wa macho wa kawaida na kupata mbele ya mabadiliko yoyote ya maono kunaweza kufanya kugeuza 50 kuwa uzoefu usioshonwa.

Je! Ni vipimo vipi vinavyopendekezwa kwa wanawake 50 na zaidi?

Mbali na uchunguzi wa kawaida, wanawake wanapaswa kupokea mitihani ifuatayo kugundua hali ambazo zinaathiri sana wanawake.

Uchunguzi wa saratani ya mlango wa kizazi: Mtihani wa Pelvic na smear ya Pap

Ingawa labda umekamilisha kupata watoto katika 50, mitihani ya pelvic bado ni muhimu. Kuwa na uchunguzi wa kawaida wa pelvic na daktari wa wanawake ni muhimu kwa sababu ya hatari za saratani ya kizazi au ya mfuko wa uzazi. Uchunguzi kamili katika ofisi ya daktari wa wanawake unajumuisha mtihani wa HPV na kupata smear ya Pap. Kwa kweli, ni wasiwasi, lakini katika umri huu inahitajika mara moja tu kila baada ya miaka mitatu-isipokuwa ikiwa umehusika hivi karibuni na mwenzi mpya-na hali zote mbili zinatibika zaidi wakati wa kukamatwa mapema.

Uchunguzi wa saratani ya matiti: Mammogram

Kugundua mapema ni muhimu kwa kutibu saratani ya matiti. Hatua ya 1 saratani ya matiti ina kiwango cha kuishi cha karibu 100%. Kesi ambazo hugunduliwa katika hatua ya juu zaidi kwa sababu zinaweza kusababisha ubashiri mbaya. Mbali na mitihani ya matiti ya kila mwaka na mitihani ya kawaida ya kibinafsi, USPSTF inapendekeza kwamba wanawake hupata mammogramu ya kila mwaka kuanzia umri wa miaka 50.

INAhusiana: Uchunguzi wa Saratani kwa wanawake

Uchunguzi wa mifupa

Wanawake wenye umri wa miaka 50 na zaidi ambao wamevunja mfupa wakati fulani wanapaswa kupimwa mtihani wa wiani wa mfupa, pia unajulikana kama Scan ya DEXA . Hundi hii inahakikisha mifupa yako ina nguvu, kwa hivyo daktari wako anaweza kuagiza matibabu sahihi ikiwa wanakabiliwa na kuvunjika.

Profaili kamili ya homoni

Homoni kusaidia kudhibiti kazi nyingi kama joto, kimetaboliki, hamu ya kula, na libido ya ngono. Kwa bahati mbaya, kuzeeka mara nyingi ni wakati ambapo wanawake hupata mabadiliko mengi ya homoni ambayo yanahitaji kuingiliwa. Wanawake katika kukomaa kwa hedhi au wanakuwa wamemaliza kuzaa wanaweza kupata kushuka kwa ghafla au kwa kasi ya homoni.

Mabadiliko haya yanaweza kusababisha uharibifu kwa afya ya wanawake. Profaili kamili ya homoni itatoa ufahamu juu ya viwango tofauti vya homoni na tezi na jinsi ya kuziboresha na matibabu ya dawa au dawa.

Je! Ni vipimo gani vinapendekezwa kwa wanaume 50 na zaidi?

Mbali na uchunguzi wa kawaida, wanaume wanapaswa kuwa na mtihani wa PSA na mtihani wa tezi dume kwa uchunguzi wa saratani ya Prostate.

Uchunguzi wa saratani ya tezi dume

Uchunguzi unaonyesha kuwa matibabu ya mapema ya saratani ya tezi ya kibofu husababisha kiwango cha kuishi cha miaka mitano cha karibu 100% — ndio sababu uchunguzi wa kawaida ni muhimu. The Taasisi ya Kitaifa ya Afya inapendekeza uchunguzi wa kawaida kuanzia umri wa miaka 50, au hata mdogo ikiwa wewe ni Mmarekani wa Kiafrika au una jamaa wa karibu na saratani ya kibofu. Kwa mtihani, unaweza kutarajia daktari wako kumaliza mtihani wa kidigitali wa kidigitali na mtihani wa korodani na kuendesha jaribio la damu maalum la antijeni (PSA). Hii inaonekana kwa viwango vya kawaida vya protini inayozalishwa na seli za Prostate.

INAhusiana: Uchunguzi wa Saratani kwa wanaume

Kulingana na historia yako maalum ya afya, mtoa huduma wako wa afya anaweza kutaka kufanya majaribio ya ziada wakati wa ukaguzi wako wa afya zaidi ya 50. Kwa mfano, ikiwa wewe ni mvutaji sigara wa sasa au wa zamani, unaweza kuchunguzwa saratani ya mapafu. Kwa maneno mengine, hii ni miongozo tu. Tegemea ushauri wa mtoa huduma wako wa msingi kuamua ni nini unahitaji kudumisha afya yako unapozeeka.