Hatari za kutumia opioid kama vifaa vya kulala

Elimu ya Afya

Neno morphine limetokana na Morpheus, mungu wa Uigiriki wa ndoto. Ikiwa umewahi kuwa kwenye dawa ya kupunguza maumivu kama morphine , unajua kuwa athari ya upande ni kusinzia. Walakini, kutumia morphine-au opioid yoyote-kukusaidia kulala ni hatari sana. Na bado watu wengi wanafanya hivyo tu. Kwa kweli, a utafiti wa hivi karibuni umebaini kwambamadaktari wamegundua wagonjwa wanatumia opioid kuwasaidia kulala wakati maumivu makali yanawaweka, au kwa sababu ya kukosa usingizi rahisi. Na wagonjwa wengi hawatambui madhara katika tabia hiyo.

Opioids na misaada ya kulala ni aina mbili tofauti za dawa: Opioid ni narcotic yenye nguvu wakati misaada ya kulala ni ya soporific na hypnotic, aka hushawishi kulala. Aina hizi mbili za dawa zimekusudiwa kwa malengo mawili tofauti-na hupaswi kutumia moja badala ya nyingine.

Ni nini kinachohesabiwa kama opioid au misaada ya kulala?

Darasa la dawa zinazoitwa opioid ni pamoja na dawa za kutuliza maumivu kama vile oksodoni ( OxyContin ), hydrocodone ( Vicodin na Percocet ), na codeine , pamoja na opioid za syntetisk kama fentanyl na heroine haramu ya dawa za kulevya.

Misaada ya kawaida ya kulala ni pamoja na zolpidem tartrate ( Ambien , Ambien CR ), flurazepam hidrokloride (Dalmane), triazolamu ( Halcion ), eszopiclone ( Lunesta ), na estazolamu (Prosom).

Kwa nini usitumie opioid kama vifaa vya kulala?

Kwa kweli opioid inaweza kukufanya usinzie, lakini haipaswi kutumiwa kama msaada wa kulala, anasema Wilson Compton, MD, naibu mkurugenzi wa Taasisi ya Kitaifa ya Matumizi Mabaya ya Dawa za Kulevya huko Rockville, Maryland. Sio salama, na uwezo wao wa uraibu na shida zingine. Wao ni tu kwa maumivu ya papo hapo, na wakati mwingine, maumivu ya muda mrefu.

Wakati opioid inaweza kukusaidia kulala, hazikusaidia kupata usingizi mzuri. Opioids hupunguza kiwango cha REM na kulala polepole-wimbi muhimu kwa kupumzika, kurudisha usingizi, anaelezea Yili Huang, DO, mkurugenzi wa Kituo cha Usimamizi wa Maumivu huko. Hospitali ya Northwell Phelps huko Sleepy Hollow, New York.

Opioids na apnea ya kulala

Kwa kuongezea, kati ya 7% hadi 20% ya Wamarekani wamegundua ugonjwa wa kupumua kwa usingizi, Dk Huang anasema, na kwa watu hao, opioid zinaweza kuingiliana na uwezo wao wa kupumua wakiwa wamelala, na kuhatarisha maisha yao. A utafiti mdogo iligundua kuwa kiwango cha juu cha opioid, juu ya idadi ya vipindi vya apnea ya kulala. Utafiti mwingine ilionyesha kuwa kueneza oksijeni kulizamishwa kwa kasi dakika 15 tu baada ya kuchukua opioid katikati ya usiku. Maana, opioid inaweza kudhoofisha kupumua kwa watu walio na ugonjwa wa kupumua kwa kulala, na kuongeza hatari ya kifo.

Dk Compton anaongeza kuwa ikiwa tayari unachukua opioid kwa usimamizi wa maumivu na kuongeza kipimo chako usiku kukusaidia kulala, una hatari ya hatari kubwa ya kupita kiasi.

Je! Ikiwa nina maumivu na siwezi kulala?

Maumivu makali yanaweza kuwa na vyanzo vingi, iwe ni kutoka kwa operesheni ya upasuaji, matibabu ya saratani, hali ya kiafya inayosababisha maumivu, au ajali ya mwili. Lakini unapaswa kufanya nini ikiwa una maumivu mabaya na hauwezi kulala kwa sababu yake?

Ongea na daktari wako kuhusu njia salama, Dk Huang anapendekeza kwanza. Tibu kile kinachosababisha maumivu na matibabu yaliyoelekezwa zaidi kwenye chanzo chake. Ikiwa ni usingizi wa muda mfupi pamoja na maumivu ya neva, dawa zingine za maumivu ya neva zinaweza kutibu maumivu na pia kushawishi usingizi, na zinaweza kusaidia. Gabapentin [dawa ya dawa mara nyingi hutumiwa kupunguza maumivu ya neva kama matokeo ya shingles kwa watu wazima]ni moja ya dawa kama hizo. Lakini hakuna risasi ya uchawi-dawa zote zina athari mbaya.

Na kile usichotaka kufanya, Dk Huang anasema, ni kuendelea kuchukua opioid yako wakati wa kuchukua vifaa vya kulala au dawa kama Ambien, Xanax, au Valium . Mchanganyiko huu huongeza nafasi ya unyogovu wa kupumua (hypoventilation). Kuchanganya opioid na yoyote dawa nyingine ya kutuliza-ikiwa ni pamoja na pombe-huleta hatari kubwa ya kuzidi kipimo, na hata kifo, Dk Compton alisema.

Ikiwa unashida ya kulala, unaweza pia kugeukia suluhisho ambazo hazihusishi dawa ya dawa, anasema Dk Laura Fanucchi, profesa mshirika wa dawa katika Chuo Kikuu cha Kentucky na mtaalam wa dawa za kulevya. Njia hizi ni pamoja na mabadiliko ya tabia kama:

• Kupata mazoezi ya kawaida
• Kuongeza usafi wa kulala kwa kutokula marehemu
• Kuepuka vichocheo kama kafeini na nikotini
• Kuzuia skrini za elektroniki (kama simu za rununu, vidonge, TV, na wachunguzi wa PC) kabla ya kulala

Kwa nini ikiwa tayari ninategemea opioid kulala?

Ikiwa tayari umekuza tabia ya kuchukua opioid kwa sababu zingine isipokuwa zilizoagizwa, unapaswa kuona daktari wako mara moja, Dk Fanucchi anapendekeza, badala ya kujaribu kwenda Uturuki baridi. Matumizi ya kila siku ya opioid inaweza kusababisha utegemezi wa mwili na kisha kujiondoa ikiwa opioid imesimamishwa ghafla, anasema.

Dk Huang anakubali, Fanya kazi na daktari wako na upate regimen nzuri ya kuimarisha mwili wako. Ikiwa unatumia hizi tu kwa kulala, unaweza kuwa unatumia dawa hizi vibaya na unapaswa kuzingatia kuona daktari wa madawa ya kulevya. Unapaswa kuona mtaalam wa usimamizi wa maumivu kutibu chanzo cha maumivu, kwa sababu vidonge hivi vinaweza tu kuwa ni shida ya shida.