Je! Ni salama kufanya mazoezi wakati wa kuchukua Adderall?

Mazoezi ya habari ya Rx

Ikiwa unafanya mazoezi mara kwa mara, au unaanza tu kuongeza mazoezi ya mwili kwa kawaida yako, ni muhimu kuzingatia maagizo yoyote ambayo unaweza kuwa unachukua. Dawa, kama vile Adderall, zinaweza kubadilisha jinsi unavyohisi kabla, wakati, na baada ya mazoezi yako. Wakati watu wengi wanaona kuwa Adderall inaboresha yao utendaji wa utambuzi , watu wengine wanaona kuwa kufanya kazi kwa Adderall kunaweza kuathiri shughuli za mwili pia.

INAhusiana: Adderall ni nini? | Pata kuponi za Adderall

Adderall ni dawa ya kuchochea mchanganyiko ambayo hutumiwa kawaida kuboresha umakini, muda wa umakini, na tahadhari kwa watu walio na upungufu wa usumbufu wa ugonjwa (ADHD) . Inaweza pia kukuza kuamka kwa watu wanaopatikana na shida ya kulala iitwayo narcolepsy. Adderall inapatikana katika vidonge vya kutolewa haraka au kutolewa kwa muda mrefu ( Adderall XR ).

Madhara ya kawaida ya Adderall

Adderall inaweza kusababisha athari kama vile:

• Kukosa usingizi, au shida kulala
• Kinywa kavu
• Maumivu ya kichwa
• Kichefuchefu
• Maumivu ya tumbo
• Kupungua kwa hamu ya kula
• Hofu

Madhara ni ya kawaida wakati wa kuanza dawa. Mtoa huduma wako wa afya anaweza kuzingatia ni athari zipi unazopata wakati wa kuamua kipimo sahihi. Kipimo ambacho ni cha juu sana kinaweza kuongeza hatari ya athari mbaya. Walakini, athari nyingi ni nyepesi na huenda kwa muda.

INAhusiana: Adderall dhidi ya Adderall XR

Je! Ni salama kufanya mazoezi wakati wa kuchukua Adderall?

Kwa ujumla, ndio-Adderall na mazoezi ni salama, lakini ni bora kuingia kwenye mazoezi kabla ya kuchukua kipimo chako cha kila siku. Adderall ana uwezo wa kuongeza kiwango cha moyo na kiwango cha kupumua, kwa hivyo inaweza kuwa bora kuchukua dawa za kusisimua baada ya kufanya mazoezi badala ya hapo awali. Na hakikisha kuzungumza kwanza na mtoa huduma wako wa afya.

Mtu yeyote kwenye Adderall anapaswa kushauriana na mtoa huduma wake ili aamue ikiwa ni salama kufanya mazoezi wakati wa kutumia dawa, ambayo inajulikana na historia yao na kiwango cha shughuli, anasema Daphne Scott, MD , mtaalam wa dawa ya michezo katika Hospitali ya Upasuaji Maalum huko Manhattan, New York.

Je! Adderall anaweza kusababisha athari gani wakati wa kufanya kazi?

Madhara yanaweza kukuza ikiwa mtu anafanya kazi wakati wa Adderall. Walakini, Adderall anaweza kuwa nayo madhara ambayo inaweza kuathiri kawaida ya mazoezi ya mtu, kama vile:

• Shinikizo la damu lililoinuliwa
• Kuongezeka kwa kiwango cha moyo
• Palpitations
• Kizunguzungu
• Kupumua kwa pumzi

Mtu aliye na historia ya zamani ya kupumua kwa pumzi, maumivu ya kifua, au kizunguzungu wakati wa kufanya kazi anapaswa kufuatiliwa wakati wa kuchukua Adderall. Madhara haya yanaweza kuwa mara kwa mara wakati wa kushiriki mazoezi ya Cardio , kama vile kukimbia au kuogelea kwa umbali mrefu. Kunaweza kuwa na hatari kubwa ya athari hizi wakati Adderall inachukuliwa pamoja na vichocheo vingine (kama kafeini kutoka kahawa au virutubisho), au wakati Adderall inachukuliwa kwa njia tofauti na ilivyoagizwa (kwa viwango vingi, vya juu mara moja).

Piga simu kwa mtoa huduma wako wa afya mara moja, au utafute usikivu wa dharura, ukiona maumivu ya kifua au shida kupumua wakati unafanya kazi kwa Adderall.

Je! Adderall inaweza kutumika kama msaada wa mazoezi?

Baadhi watafiti amini kuwa dawa za kusisimua, kama Adderall, zinaweza kuboresha utendaji wa mazoezi. Vichocheo kwa ujumla huboresha umakini, umakini, na umakini, maoni Steven Karceski, MD, profesa msaidizi wa ugonjwa wa neva katika Dawa ya Weill Cornell. Kunaweza kuwa na mantiki kulingana na [jinsi Adderall] inavyoathiri wepesi, sio tu utendaji wa akili lakini pia utendaji wa mwili unaweza kuathiriwa.

Miaka ya hivi karibuni imeona uptick kwa watu wanaotumia Adderall kuongeza utendaji wao wa mwili au kusaidia malengo yao ya kupunguza uzito. Wakati Adderall anaweza kukuza utendaji wa mwili bila kujua na kupoteza uzito, ni muhimu kutambua kwamba hakuna mtu anayepaswa kuchukua Adderall bila dawa kutoka kwa daktari. Kufanya kazi kwa Adderall ili kuongeza uwezo wa mwili ni kinyume cha sheria na ni hatari.

Kumtumia vibaya Adderall inaweza kuongeza hatari ya athari, ambayo inaweza kuathiri jinsi mwili unavyopona mazoezi ya mwili na kusababisha matokeo mabaya ya kiafya . Hivi sasa, Adderall haikubaliki kutumiwa kama nyongeza ya mazoezi au kidonge cha lishe, na imeainishwa kama Ratiba dutu inayodhibitiwa ambayo ina hatari kubwa ya unyanyasaji na utegemezi wa mwili au kisaikolojia.

Ikiwa nitakutana na mtu ambaye anaweza kutafuta kuchukua dawa bila dawa, ninaihimiza sana kutokana na [madhara] ya kutumia dutu inayodhibitiwa bila ufuatiliaji sahihi, anaelezea Dk. Scott.

Je! Adderall anaweza kuingilianaje na virutubisho vya mazoezi?

Adderall, hata ikichukuliwa kama ilivyoagizwa, inaweza kuwa na madhara ikijumuishwa na vichocheo vingine. Vidonge vingi vya kabla ya mazoezi vina aina fulani ya kafeini, kichocheo kinachojulikana. Kuchukua zaidi ya kichocheo kimoja kwa wakati kunaweza kuongeza mafadhaiko moyoni na kusababisha shida za moyo. Katika hali mbaya, kuchanganya vichocheo kunaweza kusababisha mshtuko wa moyo au kiharusi, haswa kwa watu wenye historia ya shida ya moyo au shinikizo la damu.

Ongea na mtoa huduma wako wa afya au mfamasia kabla ya kuchukua vitamini au virutubisho. Wanaweza kukusaidia kujua hatari yako kwa mwingiliano wa dawa za kulevya na kukushauri juu ya jinsi ya kuingiza virutubisho katika utaratibu wako, ikiwa inahitajika. Mazungumzo ya wazi na timu yako ya matibabu inaweza kukusaidia kudumisha mtindo wa maisha kwa njia salama kabisa iwezekanavyo.