Kuu >> Elimu Ya Afya >> Kufanya na kutokufanya ya kutibu kichefuchefu wakati wa ujauzito

Kufanya na kutokufanya ya kutibu kichefuchefu wakati wa ujauzito

Kufanya na kutokufanya ya kutibu kichefuchefu wakati wa ujauzitoMasomo ya mama Kuhusu Elimu ya Afya

Wanawake wengi ambao wamewahi kuwa na ujauzito wanajua kichefuchefu hicho, kichefuchefu cha muda mrefu ambacho huja na kubeba mtoto.

Kichefuchefu wakati wa ujauzito ni moja wapo ya dalili za kawaida na zisizo na wasiwasi ambazo huathiri karibu 70% ya wanawake wajawazito, anasema Janelle Luk, MD, mkurugenzi wa matibabu na mwanzilishi mwenza wa Uzazi Ufuatao katika Jiji la New York.



Ni nini husababisha kichefuchefu wakati wa ujauzito?

Kichefuchefu inahusishwa na homoni ya ujauzito (chorionic gonadotropin [au HCG] homoni), ambayo hutolewa wakati yai lililorutubishwa linashikamana na kitambaa cha uterasi, Dk Luk anasema.



Kichefuchefu huanza wiki gani ya ujauzito?

Kichefuchefu ni kawaida huwa kali wakati wa ujauzito wa mapema ndani ya miezi mitatu ya kwanza (ambayo ni pamoja na hadi wiki ya 13 ya ujauzito), na inaweza hata kuhusishwa na kutapika. Kwa bahati nzuri, dalili zinapaswa kuanza kutoweka katika trimester ya pili baada ya homoni ya HCG kushika kasi. Kwa bahati mbaya kwa wanawake wengine, kichefuchefu cha ujauzito kinaweza kudumu miezi yote tisa. Labda umesikia neno ugonjwa wa asubuhi, lakini hiyo ni jina lisilo la maana. Inapaswa kuitwa ugonjwa wa siku nzima kwa sababu ukweli ni kwamba inaweza kugonga wakati wowote wa mchana au usiku . Na inahisi vibaya.

Habari njema ni kwamba, kichefuchefu cha kawaida na kutapika vinahusiana na mabadiliko ya homoni wakati wa ujauzito ni uwezekano wa kumdhuru mtoto wako . Ikiwa kichefuchefu na kutapika ni kali sana hivi kwamba huwezi kuweka chakula au majimaji yoyote chini-hali inayojulikana kama hyperemesis mjamzito - tahadhari ya kimatibabu inapaswa kupatikana kwani ikiachwa bila kutibiwa ina uwezekano wa kuwa na madhara kwa kijusi kinachokua. Zaidi juu ya hili kidogo. Mbali na hali hii adimu sana, kichefuchefu cha ujauzito na kutapika sio hatari. Kwa mtoto.



Kwa mama wa mtoto, ni faraja isiyokoma ambayo inakufanya utake kujificha kitandani siku nzima (maadamu kuna bafuni karibu). Hivi ndivyo unaweza kupambana.

Mabadiliko ya mtindo wa maisha na tiba asili ya kichefuchefu kujaribu

Nje ya ujauzito, kichefuchefu inaweza kukufanya ukimbilie kwa duka la dawa kwa suluhisho la kaunta (OTC). Walakini, uchaguzi wa madawa ya kulevya inahitaji mawazo zaidi wakati unabeba kidogo.

Mara nyingi, wanawake wajawazito wanaweza kudhibiti kichefuchefu wao wenyewe, kulingana na Rebecca Berens, MD , profesa msaidizi wa dawa ya familia na jamii katika Chuo cha Tiba cha Baylor huko Houston.



Dawa za nyumbani zilizo na vitafunio vidogo, vya mara kwa mara, vya bland, kama vile viboreshaji vya chumvi [inaweza kuwa ya kutosha], anasema Dk. Berens. Pipi ngumu kama peremende, pipi tamu, na bidhaa za kibiashara kama vile ' Preggie Pops ’Inaweza pia kuwa yenye ufanisi. Bidhaa zilizo na tangawizi zinajulikana kuwa muhimu, kama vile tangawizi pipi na chai ya tangawizi.

Muuguzi wa familia na mmiliki wa Huduma ya Msingi ya Staunton huko Cincinnati, Ciara Staunton anakubali. Anasema pia kwamba kuepuka kuchochea kichefuchefu ni muhimu.

Mifano ya vichocheo vingine ni pamoja na vyumba vilivyojaa, harufu (kwa mfano, manukato, kemikali, chakula, moshi), joto, unyevu, kelele, na mwendo wa kuona au wa mwili, anasema Staunton. Kubadilisha nafasi haraka na kukosa kupumzika / usingizi wa kutosha pia kunaweza kuchochea dalili. Kulala chini mara tu baada ya kula na kulala upande wa kushoto ni sababu za ziada zinazoweza kuchochea. Anaelezea kuwa hii inaweza kupunguza mmeng'enyo wa chakula na kuweka chakula ndani ya tumbo lako kwa muda mrefu.



Hapa kuna orodha ya tiba asili kujaribu ikiwa unapata kichefuchefu ukiwa mjamzito:

  • Kula chakula kidogo au vitafunio vya bland (kama pipi ngumu au toast kavu)
  • Kujaribu bidhaa za tangawizi (kama pipi za tangawizi, chai ya tangawizi, au ale ya tangawizi)
  • Kupunguza vyakula vyenye tindikali au vikali
  • Kuepuka vyumba vilivyojaa au harufu kali
  • Kupata mapumziko ya kutosha
  • Kuvaa mikanda ya kupambana na kichefuchefu

Unaweza pia kujaribu tiba ya homeopathic kama acupressure, lakini hakikisha utafute daktari ambaye ana uzoefu wa kutibu wagonjwa wajawazito.



Je! Ni matibabu gani ya OTC unayoweza kuchukua kwa kichefuchefu wakati wa uja uzito?

Wataalam wetu wanasema ikiwa hatua hizo zinashindwa kupunguza kichefuchefu chako, ni wakati wa kuzungumza na mtoa huduma wako. Kuna OTC na dawa za dawa ambazo zinaweza kusaidia-na zingine unapaswa kuziepuka.

The FDA inapendekeza dhidi ya kutumia Pepto Bismol (bismuth subsalicylate) wakati wa ujauzito. Kulingana na hakiki ya hivi majuzi katika jarida hilo Daktari wa Familia wa Amerika , wanawake wajawazito haswa hawapaswi kuchukua dawa hii katika trimesters ya pili au ya tatu kwa sababu ya hatari ya kuongezeka kwa shida ya kutokwa na damu.



Nauzene, kutafuna maarufu kwa tumbo, ameorodheshwa katika Jamii ya ujauzito wa FDA C . Hii inamaanisha kuwa tafiti zilizodhibitiwa kwa wanyama zimeonyesha kuwa dawa hiyo inaweza kumdhuru mtoto ikiwa imechukuliwa wakati wa uja uzito, lakini madaktari bado wanaweza kuipendekeza ikiwa faida za kiafya zinazidi hatari.

Dau lako bora la kichefuchefu, Staunton anasema, ni virutubisho vya vitamini B6: Vitamini B6, 50-100 mg mdomo mara moja kwa siku, haina sumu na inaweza kusaidia wagonjwa wengine. Ikiwa vitamini yako ya ujauzito tayari ina vitamini B6, ambayo pia inajulikana kama pyridoxine, wasiliana na mtoa huduma wako wa afya kabla ya kuchukua virutubisho vya ziada. Vitamini B6 nyingi inaweza kusababisha uharibifu wa neva na kufa ganzi.



Dk. Berens anasema hivyo Unisom (doxylamine 25mg) ni dawa nyingine ambayo ni salama na wakati mwingine inafaa katika kutibu kichefuchefu na kutapika wakati wa ujauzito. Kwa kweli, FDA imeidhinisha dawa ya dawa ya kutumiwa wakati wa ujauzito ambayo ni mchanganyiko wa Vitamini B6 na Unisom. Inaitwa Diclegis Hii ndio dawa pekee iliyoidhinishwa na FDA ya kutibu kichefuchefu na kutapika wakati wa ujauzito.

Pata kadi ya punguzo la SingleCare

Athari hiyo hiyo inawezekana, na bei rahisi, kwa kununua [Vitamini B6 na doxylamine] juu ya kaunta, anasema Dk. Berens. Madaktari wengi wanapendekeza kujaribu Vitamini B6 peke yako kwanza, kisha kuongeza doxylamine, ambayo pia ni msaada wa kulala, ikiwa Vitamini B6 peke yake haifanyi kazi. Madhara ya kutuliza ya doxylamine hayawezi kuhitajika na mwanamke katika trimester yake ya kwanza ambaye tayari amechoka! Njia moja ya kuzuia uwezekano wa athari za kutuliza zisizohitajika za doxylamine-lakini pia kuvuna faida za kupambana na kichefuchefu! -Ni kuchukua kwanza wakati wa kulala na kusubiri kuona ikiwa inapunguza kichefuchefu cha mchana.

Watafiti hawana hakika kabisa kwanini mchanganyiko wa Unisom / Vitamini B6 hufanya kazi kutibu magonjwa ya asubuhi. Huenda ikawa ni kwa sababu mchanganyiko wa dawa huzuia vidonda vya neva ambao hutuma ishara za kichefuchefu kwenye ubongo wako. Au inaweza kuwa kwamba huharibu tu michakato yako ya mwili ambayo husababisha kutapika.

Kutapika na kichefuchefu kali wakati wa ujauzito

Wanawake wengine hupata kichefuchefu kali na kutapika wakati wa ujauzito ambao hauwezi kudhibitiwa na mabadiliko ya lishe au dawa za OTC; hii inajulikana kama hyperemesis gravidarum . Ikiwa ndivyo ilivyo kwako, zungumza na mtoa huduma wako kwanza uhakikishe kuwa hakuna hali zingine za matibabu zinazohusika na kuchunguza dawa zingine za dawa ambazo zinaweza kusaidia.

Kwa Dk Berens, Ukosefu wa maji mwilini unaohusishwa na hyperemesis gravidarum … Inaweza kuwa mbaya na inahitaji matibabu ya haraka.

Kuna chaguzi nyingi za dawa za dawa zinazopatikana kutibu kichefuchefu na kutapika, lakini kwa bahati mbaya majaribio ya kliniki huwatenga wanawake wajawazito, ambayo inafanya kuwa ngumu kuelewa kabisa ikiwa kuna uwezekano wa madhara wakati unatumiwa wakati wa uja uzito. Kufanya kazi na mtoa huduma wako wa afya, ni muhimu kupima hatari zinazowezekana za kuacha kichefuchefu chako na kutapika bila kutibiwa na faida za kujaribu dawa hizi kwa msingi wa kesi.