Kuu >> Habari >> Takwimu za unene na unene kupita kiasi 2021

Takwimu za unene na unene kupita kiasi 2021

Habari

Unene kupita kiasi ni hali ya kiafya inayojulikana na kuwa na mafuta mengi mwilini, ambayo yanaweza kusababisha shida za kiafya na shida. Kujifunza zaidi juu ya ugonjwa wa kunona sana ni hatua ya kwanza kusaidia kudhibiti hali hiyo na kuishi maisha yenye afya. Wacha tuangalie takwimu za unene wa kupindukia, njia za kutibu ugonjwa wa kunona sana, na jinsi ya kusaidia kuizuia.

Unene kupita kiasi ni nini?

Unene kupita kiasi ni hali ya kiafya ambayo hufanyika wakati mtu ana mafuta mengi mwilini. Kuwa na mafuta mengi mwilini kunaweza kuongeza hatari ya kupata shida za kiafya, na inaweza kusababisha shida za kiafya yenyewe.

Watoa huduma ya afya wanaweza kugundua fetma kulingana na faharisi ya molekuli ya mwili (BMI), vipimo vya mzingo wa kiuno, na dalili zingine. Sababu za BMI katika urefu wa mtu, uzito wa mwili, kikundi cha umri, na jinsia. BMI ya 30 au zaidi mara nyingi huonyesha fetma. Kwa kuongezea, kipimo cha kiuno cha zaidi ya inchi 35 kwa wanawake na inchi 40 kwa wanaume pia inaweza kuonyesha unene kupita kiasi. Kwa kuongezea, hapa kuna dalili za kawaida za ugonjwa wa kunona sana:

Kuwa mzito kupita kiasi
Uchovu
Maumivu ya pamoja au ya mgongo
Kujistahi / kujiamini chini
Kukoroma
Kuongezeka kwa jasho

Matibabu ya ugonjwa wa kunona sana mara nyingi hujumuisha mazoezi, tabia mpya ya kula, nyongeza ya lishe, dawa, na wakati mwingine, upasuaji.

Unene kupita kiasi ni wa kawaida kiasi gani?

Kwa wastani, mmoja kati ya watu wazima watatu ni mnene, ambayo ni karibu 36% ya idadi ya watu. (Harvard, 2020)
Kuenea kwa umri wa fetma kwa watu wazima kutoka 2017-18 ilikuwa 42.4%. (Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa, 2020)
Kufikia 2030, inakadiriwa kuwa 20% ya idadi ya watu ulimwenguni watakuwa wanene. (Kituo cha Kitaifa cha Habari za Bayoteknolojia, 2016)
Karibu 18.5% ya watoto wenye umri wa miaka 2 hadi 19 wanachukuliwa kuwa wanene huko Merika. (Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa, 2019)

Janga la unene kupita kiasi: Je! Ni watu wangapi wanene zaidi ulimwenguni?

Unene kupita kiasi hauathiri tu watu wa Merika Watu katika nchi nyingi hupata unene kupita kiasi, na inakuwa janga la ulimwengu.

Watu wazima wanaokadiriwa kuwa milioni 500 ni wanene kupita kiasi.
Ikiwa haijashughulikiwa, watu wazima bilioni 1 watakuwa wanene ifikapo mwaka 2030.
Zaidi ya 25% ya watu wazima wa Uingereza ni wanene.
Asilimia arobaini na nne ya wanawake nchini Saudi Arabia ni wanene.

((Harvard, 2020)

Unene kupita kiasi huko Amerika

1 kati ya kila watu wazima 3 wa Amerika ni mnene. (Harvard, 2020)
Wanawake weusi wasio wa Puerto Rico hupata viwango vya juu vya kunona sana huko Amerika kwa 59%. (Harvard, 2020)
Viwango vya unene kupita kiasi ni vya juu kwa watu wa Puerto Rico, Amerika ya Amerika, na watu weusi wasio wa Puerto Rico kuliko ilivyo kwa Wakaucasi. (Harvard, 2020)
Kusini na Magharibi mwa Magharibi kuna kiwango cha juu cha ugonjwa wa kunona sana. (Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa, 2019)
Jimbo na wilaya zote za Merika zina kiwango cha unene wa angalau 20%. (Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa, 2019)

Takwimu za unene na jinsia

Kwa ujumla, viwango vya unene wa watu wazima ni vya juu kwa wanawake. (Kituo cha Kitaifa cha Takwimu za Afya, 2013-2014)
Wanawake 4 kati ya 5 wa Kiafrika-Amerika wana uzito kupita kiasi au wanene kupita kiasi. (Ofisi ya Afya ya Wachache , 2018)
Wanawake 3 kati ya 4 wa Latina au Wahispania wana uzito kupita kiasi au wanene kupita kiasi. (Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa, 2018)
Viwango vya unene kwa wanaume ni vya juu zaidi kwa vikundi vya kipato cha kati. (Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa, 2020)
Viwango vya unene kwa wanawake wasiokuwa wa Puerto Rico, Asia isiyo ya Puerto Rico, na wanawake wa Puerto Rico ni wa juu zaidi kwa vikundi vya kipato cha chini. (Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa, 2020)

Takwimu za unene kwa umri

Nchini Merika, unene kupita kiasi umeenea zaidi kati ya watu wazima kuliko vijana. (Kituo cha Kitaifa cha Takwimu za Afya, 2015-2016)
Unene wa utotoni unaongezeka ulimwenguni, na watoto milioni 43 wenye uzito zaidi na wanene walio chini ya umri wa miaka 5 (Harvard, 2010).
1 kati ya watoto 6 wenye umri wa miaka 2 hadi 19 ni wanene (Uchunguzi wa Kitaifa wa Uchunguzi wa Afya na Lishe, 2013-2014).
Unene kupita kiasi umeenea zaidi kati ya watoto wa miaka 6 hadi 19 kuliko watoto wa miaka 2 hadi 5. (Kituo cha Kitaifa cha Takwimu za Afya, 2015-2016)

Unene kupita kiasi na afya kwa ujumla

Kuwa mnene kunaweza kuzuia maisha ya mtu na kuwa na athari mbaya kiafya kama vile kupata ugonjwa wa moyo, viharusi, ugonjwa wa sukari aina ya 2, saratani, cholesterol nyingi, shinikizo la damu, shida ya viungo, na ugonjwa wa kupumua kwa usingizi.

Kuna zaidi ya milioni 2.8 za kukaa hospitalini kila mwaka huko Merika, ambapo unene kupita kiasi ni sababu au sababu inayochangia. (Gharama ya Utunzaji wa Afya na Mradi wa Matumizi, 2012)
Takriban watu 300,000 hufa kutokana na ugonjwa wa kunona sana huko Amerika kila mwaka. (Kituo cha Kitaifa cha Habari ya Bayoteknolojia, 2004)

INAhusiana: Vitu 9 unavyoweza kufanya kuzuia saratani

Gharama ya fetma

Gharama za huduma ya matibabu ya ugonjwa wa kunona sana ni karibu $ 150 bilioni kwa mwaka huko Merika (Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa, 2020)
Watu wanene hutumia karibu dola 1,500 zaidi kwa huduma ya matibabu kwao kuliko watu wenye uzani mzuri. (Gharama ya Utunzaji wa Afya na Mradi wa Matumizi, 2012)
Gharama za matibabu zinazohusiana na unene zinaweza kuongezeka kwa $ 48 hadi $ 66 bilioni kwa mwaka ifikapo 2030. (Harvard, 2020)

Sababu za fetma

Unene wa kufikiri unasababishwa na mchanganyiko wa sababu za hatari za mwili, kisaikolojia, mazingira, na / au maumbile. Magonjwa mengine na hali ya matibabu pia inaweza kusababisha au kuchangia kunona sana.

Hapa kuna sababu zingine zinazoongoza za ugonjwa wa kunona sana:

Chaguo za mtindo wa maisha , pamoja kula vyakula visivyo vya afya, vilivyosindikwa, na vya kukaanga; kutokuwa na shughuli za mwili; na kuvuta sigara kunaweza kusababisha kunona sana.
Historia ya familia ya fetma inaweza kumaanisha mtu huhifadhi mafuta tofauti na hutengeneza chakula polepole. Sababu zote hizi zinaweza kuchangia fetma.
Shida za kijamii na kiuchumi zinaunda tabia zetu za kiafya. Kwa mfano, watoto ambao hawajafundishwa kula kiafya au mazoezi ni uwezekano mkubwa wa kuwa wanene. Baadhi ya tafiti zinaonyesha kuwa kuwa na kipato kidogo kunaweza kuchangia zaidi kunona sana kwa sababu ya ukosefu wa rasilimali ya kununua vyakula bora.
Kwa msingi wa hali ya matibabu, kama ugonjwa wa ovari ya polycystiki au ugonjwa wa Cushing, inaweza kuchangia kupata uzito na unene kupita kiasi. Tazama orodha hii ya dawa ambazo husababisha uzito .

Kuzuia fetma

Kuzuia fetma inajumuisha mchanganyiko wa mabadiliko mengi, kama vile:

Shughuli ya mwili
Kula vyakula vyenye afya
Kupunguza mafadhaiko
Inapunguza wakati wa skrini
Kuepuka vyakula vya kusindika
Kutumia nyuzi nyingi
Kuwa na msaada mkubwa na kikundi cha kijamii

Kuzuia fetma ni suala ngumu, anasema Taylor Graber, MD, mmiliki wa ASAP IVs . Kula lishe bora iliyo na matunda safi, mboga, nyama ya chini ya mafuta / samaki / kuku, pamoja na mazoezi ya kutosha ya moyo na mishipa kudumisha lishe isiyo na upande au yenye upungufu wa kalori, ni sawa.

INAhusiana: Je! Siki ya apple inaweza kusaidia kupunguza uzito?

Madaktari wengi kama Dr Graber wanafanya kazi na wagonjwa kusaidia kupambana na ugonjwa wa kunona sana, na kuna mashirika na taasisi nyingi zinazolenga kuzuia, kutibu, na kuongeza ufahamu juu ya unene kupita kiasi. Hapa kuna mashirika na taasisi zinazozingatia fetma na uzani mzito:

Tunaweza! ilizindua mtaala wa elimu ya afya kufundisha watoto wa miaka 2 hadi 5 juu ya kufanya uchaguzi mzuri.
Shirikisho la Unene Ulimwenguni imara Siku ya Unene Ulimwenguni mnamo 2015 kutambua mashirika kote ulimwenguni na kuongeza ufahamu wa shida ya unene wa kupindukia.
Taasisi ya Kitaifa ya Ubora wa Afya ya Watoto kufikiwa Watu 149,000 hadi 232,000 na ujumbe wa ndani kuhusu uzito wenye afya na mafunzo zaidi ya Viongozi 350 wa mitaa kufanya kazi na maafisa wa afya ya umma kuzuia unene katika jamii zao.
Muungano wa Vitendo vya Uzitowatetezi wa zaidi ya Watu 70,000 na fetma kupambana na upendeleo wa uzito na ubaguzi.

Matibabu ya unene

Kutibu unene kupita kiasi kunaweza kuhusisha moja au zaidi ya yafuatayo:

Mtindo wa maisha
Mazoezi ya viungo
Kula afya
Dawa
Upasuaji wa Bariatric
Programu za usimamizi wa uzito
Mifumo ya puto ya tumbo

Hapa kuna dawa zinazojulikana na zilizoagizwa kawaida za kunona sana:

Saxenda
Tofautisha
Qsymia
Hapo
Xenical
Belviq (hata hivyo, Belviq aliondolewa kutoka soko la Merika mnamo Februari 2020)

INAhusiana: Je! Phentermine ya kupoteza uzito ni salama?

Baadhi dawa mpya , kama mawakala wa mfumo mkuu wa neva na mawakala maalum wa utumbo, wanaweza kusaidia kupunguza uzito. Dawa hizi kwa sasa ziko kwenye majaribio ya kliniki.

Njia bora ya kujifunza zaidi juu ya matibabu ya fetma na dawa ni kuzungumza na mtoa huduma wako wa afya. Atakuwa na uwezo wa kukuza mpango wa matibabu kwako kukusaidia kufikia uzito mzuri.

Pata kadi ya punguzo ya dawa ya SingleCare

Maswali na majibu ya unene

Kwa nini unene kupita kiasi umekuwa wa kawaida?

Kuna sababu nyingi ambazo kunona sana imekuwa kawaida. Watu wanakula vyakula vya kusindika zaidi na vyenye mafuta mengi, wanakula sehemu kubwa, wanafanya mazoezi kidogo, na wanatumia muda mwingi mbele ya skrini. Hizi ni baadhi tu ya sababu za kuongezeka kwa unene kupita kiasi.

Je! Ni asilimia ngapi ya Wamarekani wanene?

Karibu 40% ya watu wazima wa Amerika wenye umri wa miaka 20 na zaidi ni wanene. 71.6% ya watu wazima wenye umri wa miaka 20 na zaidi wana uzito kupita kiasi, pamoja na unene kupita kiasi. ( Uchunguzi wa Kitaifa wa Uchunguzi wa Afya na Lishe , 2017-2018; Shule ya Harvard ya Afya ya Umma , 2020).

Je! Ni majimbo gani yenye idadi ya watu wanene zaidi?

Mataifa haya yana kiwango cha juu cha ugonjwa wa kunona sana, na viwango vya zaidi ya 35%:

Alabama
Arkansas
Iowa
Kentucky
Louisiana
Mississippi
Missouri
North Dakota
West Virginia

Je! Viwango vya sasa vya kunona sana kwa watu wazima ni vipi?

Vituo vya Kudhibiti Magonjwa (CDC) inakadiria kuwa karibu 40% ya watu wazima nchini Merika ni wanene.

Je! Kunona sana husababisha magonjwa mengine?

Unene kupita kiasi huongeza hatari ya kupata hali zingine za kiafya au magonjwa kama:

Saratani
Ugonjwa wa kisukari
Ugonjwa wa moyo
Osteoarthritis
Kulala apnea
Shinikizo la damu
Kiharusi

INAhusiana: Kubadilisha prediabetes na lishe

Je! Magonjwa kadhaa yanaweza kusababisha fetma?

Magonjwa mengine yanaweza kusababisha au kuchangia fetma:

Ugonjwa wa Cushing
Ugonjwa wa ovari ya Polycystic (PCOS)
Hypothyroidism
Upinzani wa insulini

Ni watu wangapi wanakufa kwa kunona sana?

Kwa bahati mbaya, unene kupita kiasi unaweza kusababisha kifo cha mapema, na ingawa ni ngumu kujua ni watu wangapi wanakufa kwa ugonjwa wa kunona sana, wengine masomo kadiria kwamba 300,000 hufa kutokana na ugonjwa wa kunona sana kila mwaka huko Merika

Utafiti wa unene

Chanzo cha kuzuia unene , Harvard
Janga la fetma: Mwelekeo wa unene wa Amerika , Harvard
Takwimu za unene , Chuo Kikuu cha Florida
Mwelekeo wa uzito na unene kupita kiasi , Taasisi ya Kitaifa ya Ugonjwa wa Kisukari na Ugonjwa wa Kumeng'enya na figo (NIDDK)
Kuenea kwa obesity kati ya watu wazima na vijana: Merika, 2015-2016 , Kituo cha Kitaifa cha Takwimu za Afya (NCHS)
Kufafanua fetma na uzito kupita kiasi , Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa (CDC)
Ukweli wa watu wazima fetma , CDC
Takwimu na takwimu za unene , CDC
Uzito na unene kupita kiasi , Ofisi ya Afya ya Wanawake
Unene kupita kiasi na Wamarekani wa Afrika , Idara ya Afya na Huduma za Binadamu ya Amerika Ofisi ya Afya ya Wachache
Unene kupita kiasi kwa vijana , Mierezi-Sinai
Kuzuia fetma ya utoto , Taasisi ya Moyo wa Mioyo, Mapafu, na Damu (NHLBI)
Matibabu ya sasa ya fetma , Dawa ya Kliniki jarida na Royal College of Waganga

Takwimu za unene na unene kupita kiasi 2021

Unene kupita kiasi ni nini?

Unene kupita kiasi ni wa kawaida kiasi gani?