Kuu >> Ustawi >> Dawa 25 za koo

Dawa 25 za koo

Ustawi

Kuwa na koo ni jambo la kawaida ambalo linaweza kutokea wakati wowote, lakini limeenea sana wakati wa baridi. Homa ya kawaida au homa sio sababu pekee kwa nini unaweza kupata koo. Pia huitwa pharyngitis, koo inaweza kuwa matokeo ya mzio, asidi reflux, hewa kavu, sigara, kutumia sauti yako au kamba za sauti, au kulala na mdomo wazi.

Virusi au bakteria zinaweza kusababisha koo. Maambukizi ya bakteria kama vile koo la koo inaweza kuhitaji dawa ya antibiotic ili kupunguza dalili. Mtoa huduma ya afya anaweza piga koo na jaribu utamaduni wa kugundua au kudhibiti koo.

Kwa upande mwingine, koo kutoka kwa maambukizo ya virusi inapaswa kukimbia, lakini inapaswa kuondoka haraka haraka na tiba za nyumbani. Dawa za koo kama vile maji ya chumvi, chai ya mimea, supu ya kuku, na bafu ya mvuke ni miongoni mwa njia nyingi za kutibu maumivu ya koo.

Matibabu 25 ya nyumbani kwa koo

Maji ya chumvi
Soda ya kuoka
Juisi ya limao na siki ya apple cider
Peroxide ya hidrojeni
Osha kinywa
Mzizi wa Licorice
Mpendwa
Tangawizi
Supu ya kuku
Camomile
Utelezi elm
Fenugreek
Mzizi wa Marshmallow
Peremende
Watoto wachanga wa moto
Popsicles
Ice cream
Vipande vya barafu
Vyakula laini
Umwagiliaji
Osha
Lozenges au pipi ngumu
Kusumbua nodi za limfu
Zuia mazingira
Humidify

1. Maji ya chumvi

Mkusanyiko wa joto la maji ya chumvi ni ufanisi dawa ya nyumbani ambayo unaweza kuongeza kwa urahisi kwenye utaratibu wako wa kila siku. Uwiano wa chumvi na maji katika suluhisho la gargle unaweza kutofautiana, lakini ½ kijiko cha chumvi hadi ounces nne za maji ya joto ndio mwanzo. Maji ya chumvi yanaweza kuteka kamasi kutoka kooni iliyowaka na kupunguza uvimbe. Kwa ufanisi mkubwa, piga maji ya chumvi mdomoni na gurgle nyuma ya koo kila masaa machache.

2. Siagi ya kuoka

Suluhisho la gargle linalotengenezwa na soda ya kuoka ni mbadala kwa suluhisho la jadi la maji ya chumvi. Ongeza kijiko of cha kijiko cha soda kwenye kikombe kimoja cha maji ya joto na tumia suluhisho hili kusafisha kinywa na koo kwa njia ya kubana. Ili kuongeza faida za kiafya, ongeza kijiko salt cha kijiko cha chumvi kwenye mchanganyiko. Ili kutuliza koo na kupunguza kamasi, swish, na kubana siku nzima.

3. Juisi ya limao na siki ya apple siki

Ili kusaidia kupunguza bakteria na kutuliza koo, chaga mchanganyiko wa sehemu sawa za maji ya limao na maji ya joto. Ikiwa hauna juisi yoyote ya limao, jaribu kijiko kimoja hadi viwili vya siki ya apple cider kwenye kikombe kimoja cha maji moto ili kufanya suluhisho la upole la asili.

INAhusiana: Je! Siki ya apple ina faida za kiafya?

4. Kinga ya peroksidi ya hidrojeni

Peroxide ya hidrojeni inaweza pia kuua bakteria kwenye koo na mdomo ambayo husababisha koo. Sehemu moja ya peroksidi ya hidrojeni (mkusanyiko wa 3%) iliyoongezwa kwa sehemu mbili za maji inaweza kushonwa na kusisitizwa kuhamasisha uponyaji. Usisumbue kwa sekunde zaidi ya 90. Kuwa mwangalifu usigunue kamwe kumeza mchanganyiko wa peroksidi ya hidrojeni, hata ikiwa unatumia chakula salama ya peroksidi ya hidrojeni.

5. Kinywa cha mdomo

Vunja kunawa kinywa kuua na kupunguza bakteria mdomoni ambayo inaweza kusababisha koo. Wakati kuosha mdomo wa antibacterial haifanyi kazi vizuri kwenye koo linalosababishwa na virusi, kupunguza bakteria hatari bado kunaweza kupona haraka.

6. Msugu wa mizizi ya Licorice

Mchanganyiko uliotengenezwa kutoka kwa mizizi ya licorice na maji ya joto ni suluhisho lingine linalofaa la kubana koo na kupunguza msongamano. Mzizi wa Licorice ina mali ya kupunguza maumivu na inaweza kusaidia kuongeza mfumo wa kinga kupambana na virusi vinavyohusiana na magonjwa ya kupumua. Licorice haipaswi kutumiwa kwa wale ambao ni wajawazito au wanaonyonyesha.

7. Asali

Kawaida inajulikana kwa kutuliza koo, msimamo wa asali unaweza kuvaa koo kwa upole. Asali pia ni antibacterial na inaweza kuchochea kinga ya mwili. Asali mbichi huongeza antioxidants na inaweza kusaidia kupambana na maambukizo ambayo husababisha koo. Kuongeza sehemu sawa juisi ya limao au siki ya apple cider kwa asali inaweza kuongeza faida za kiafya. Kwa misaada ya haraka, tumia kijiko kimoja cha mchanganyiko huu kila masaa mawili au zaidi.

Asali inaweza kuwa dawa maarufu ya koo kwenye nyumba kwa watoto na watu wazima, lakini asali haifai kwa watoto walio chini ya miaka 2, na haipaswi kupewa watoto chini ya umri wa miaka 1. Botulism ya watoto inayosababishwa na bakteria kwenye asali inaweza kuathiri watoto walio chini ya umri Umri wa miaka 1, lakini familia nyingi husubiri hadi miaka 2 kabla ya kuanzisha asali mbichi katika lishe ya mtoto, ili kuwa salama.

8. Tangawizi

Antihistamine ya asili na dawa ya kupunguza dawa, tangawizi ni bora katika kupunguza msongamano. Ale ya tangawizi, haswa wale wanaotumia tangawizi halisi, wanaweza kuvunja kamasi nyingi inayohusiana na hali ya upumuaji. Kama antiviral na antibacterial, tangawizi inaweza kunywa (kama chai au ale) siku nzima kwa athari za uponyaji.

9. Supu ya kuku

Licha ya kuwa chakula kizuri wakati wa mgonjwa, kula supu ya kuku ya joto wakati una koo kuna faida nyingi za kiafya. Supu ya kuku ina protini, antioxidants, na amino asidi ambayo husaidia uwezo wa mwili kupambana na maambukizo. Kiasi cha magnesiamu, fosforasi, vitamini C, na vitamini A, supu ya kuku inaweza asili kuongeza mfumo wa kinga .

Mchuzi wa kuku, haswa uliotengenezwa na vitunguu saumu, ina mali ya kuzuia-uchochezi na antibacterial ambayo hupunguza uvimbe na uwekundu kwenye koo. Supu iliyotengenezwa na kuku pia inaweza kupunguza msongamano wa pua unaohusishwa na koo. Kutumia mchuzi kunaweza kupunguza kamasi kwenye koo, na kuifanya iwe rahisi kukohoa.

Mbali na faida zingine zote za kiafya, supu ya kuku ina gelatin ambayo inaweza kutuliza nyuma ya koo. Kunywa mchuzi au kula supu wakati mgonjwa ni uponyaji na maji. Kukaa na maji na kulishwa wakati mgonjwa kunaweza kuzuia ugonjwa kuenea.

10. Camomile

Chai ya Camomile ni anti-uchochezi na analgesic. Chai hii kawaida inaweza kupumzika misuli iliyochujwa kwenye koo na vile vile kupumzika mwili kuhimiza mapumziko ambayo pia yatasaidia katika mchakato wa uponyaji. Antioxidants inayopatikana kwenye chai ya camomile inaweza kuongeza kinga. Asili ya kutuliza nafsi ya chai ya chamomile inasaidia sana kusafisha kamasi kutoka koo na utando wa mucous.

11. Elm ya kuteleza

Wakati koo inahitajika kutuliza, chai ya elm inayoteleza ni njia ya asili ya kufunika nyuma ya koo kwa misaada. Maji ya kuchemsha yanaweza kumwagika juu ya poda inayoteleza ya gome la elm kisha kuruhusu chai kupoa chini vya kutosha kunywa salama. Chai ya kanzu ya koo na Dawa za Jadi ina elm inayoteleza na ina ladha sawa na licorice.

12. Fenugreek

Fenugreek chai ni chaguo jingine la kuponya koo.Inayo sifa za kuongeza kinga kama vile magnesiamu, chuma, na vitamini B-6. Chai hii tamu na yenye virutubisho ni dawa ya kupunguza maumivu ya asili na mali ya kuzuia vimelea. Chai iliyotengenezwa kwa fenugreek inaweza kuua bakteria ambao husababisha kuwasha koo.

13. Mzizi wa Marshmallow

Tengeneza chai ya mizizi ya marshmallow kwa kumwaga maji ya moto juu ya mizizi iliyokaushwa. Unaweza kunywa siku nzima. Mzizi wa Marshmallow ni analgesic ya asili na mali ya kupunguza maumivu ambayo inaweza kutuliza na kupunguza koo lililokasirika.

14. Peremende

Chai nyingine kwenye orodha ya kusaidia koo ni peppermint chai. Peppermint ni antiviral, anti-uchochezi, na antibacterial. Dawa hii ya mimea pia ina athari ya baridi kwa sababu ya menthol kwenye jani la chai. Peppermint hufanya kazi kama dawa ya kupunguza nguvu na inaweza kuvuta utando wa mucous. Zaidi ya hayo, mafuta ya peppermint muhimu inaweza kupunguzwa kwenye dawa ya koo au kunawa mdomo ili kukuza uponyaji.

15. Watoto wachanga wa moto

Watoto wachanga wa moto sio tu hadithi ya wake-wana uwezo wa uponyaji. Whisky kawaida hufungua mishipa ya damu kwenye koo ili kuongeza mtiririko wa damu kwenye eneo lililoambukizwa. Pia, whisky inaweza nyembamba na kuvunja kamasi kwenye koo.

Watoto wachanga wa moto mara nyingi hutengenezwa na asali, dawa nyingine ya asili ya kutuliza na kuponya koo. Viungo vingine kama juisi ya limao, tangawizi, mdalasini, na hata nutmeg inaweza kuongeza ladha na faida za kiafya kwa toddy moto. Viungo hivi vinaweza kuchochea utengenezaji wa mate ambayo yanaweza kuvunja kamasi na kuboresha unyevu.

16. Popsicles

Athari za baridi za popsicles zinaweza kutuliza koo, haswa kwa watoto. Popsicles zote za asili zilizotengenezwa kutoka kwa matunda au juisi ni chaguo linalopendelewa juu ya pops za barafu zenye sukari na rangi ya chakula. Kula popsicles inaweza kuwa na maji, haswa ikiwa kunywa vinywaji ni ngumu. Epuka popsicles inayotokana na maziwa kwani inaweza kuongeza uzalishaji wa kamasi.

17. Ice cream

Kama ilivyoelezwa hapo juu, maziwa yanaweza kuongeza uzalishaji wa kamasi na kuzidisha koo. Walakini, chaguzi nyingi za barafu zisizo za maziwa zinapatikana kama maziwa ya nazi, korosho na besi za shayiri, au sorbets. Ruhusu ice cream kuyeyuka nyuma ya koo ili kutuliza na kufinya tishu zilizokasirika.

18. Chips za barafu

Njia nyingine ya kutuliza koo kawaida ni pamoja na kunyonya barafu. Kunyonya vidonge vya barafu kunaweza kusaidia vipokezi vya neva vya ganzi nyuma ya koo na kupunguza uvimbe, inasema Leann Poston , MD, msaidizi wa mkuu wa Chuo Kikuu cha Wright Chuo Kikuu cha Boonshoft cha Tiba na mchangiaji wa Ikon Health.

19. Vyakula laini

Kuepuka vyakula vikali kunaweza kupunguza kuwasha koo. Wavunjaji ngumu na kavu, chips, toast, na popcorn zinaweza kutolewa kwa muda kutoka kwa lishe hadi koo itakapopona. Vyakula laini kama macaroni na jibini, shayiri, mtindi, na viazi zilizochujwa ni laini kumeza. Vitunguu na matunda yaliyotakaswa na laini ni njia nzuri ya kujaza mwili wakati unapona kutoka koo.

20. Umwagiliaji

Tena, kukaa na maji na kulishwa ni muhimu wakati mgonjwa. Juisi ya Apple na juisi ya zabibu zina vitamini C nyingi na ni rahisi kumeng'enya. Epuka vinywaji vya machungwa kama vile maji ya machungwa na limau, kwani yaliyomo kwenye asidi yanaweza kukasirisha tishu za koo.

21. Osha

Kijadi inayotumiwa katika tamaduni ya Amerika ya asili, osha inajulikana kwa kutibu shida za kupumua, pamoja na nimonia, bronchitis, tonsillitis, kikohozi, homa, msongamano wa sinus, na koo. Osha ni mmea wa kudumu na mzizi ambao unaweza kutumika safi au kavu. Mzizi wa mmea unaweza kutafunwa moja kwa moja, kuchanganywa kwenye chai, inayotumiwa kama mafuta kwenye tincture, au poda kwenye kibonge.

22. Lozenges na pipi ngumu

Lozenges ya koo na pipi ngumu zinaweza kusaidia kupunguza maumivu ya koo. Kunyonya pipi ngumu au kushuka kwa kikohozi huongeza uzalishaji wa mate. Matone ya kikohozi huja katika ladha nyingi kama asali, cherry na menthol ya baridi.

Mate ya ziada iliyoundwa wakati wa kunyonya lozenge hunyunyiza na kulainisha koo kupunguza ukali kavu na uchungu. Kwa sababu ya hatari za kukaba, usipe matone ya kikohozi kwa watoto walio chini ya miaka 6. Juisi ya apple yenye joto au pops ya barafu inaweza kuwa suluhisho mbadala kwa watoto walio na koo.

23. Kuchunguza nodi za limfu

Kuchua sehemu za limfu, pia inajulikana kama mifereji ya limfu, inaweza kusaidia kuondoa maambukizo ambayo huchangia koo. Node za limfu zitakuwa nyeti na laini kugusa. Kwa upole sana, piga nodi za limfu zilizo kuvimba zilizo upande wa shingo kwa mwendo wa kushuka. Hii massage ya kiufundi itasaidia mwili kuondoa sumu na kuongeza mzunguko kwa kupona haraka zaidi.

24. Zuia mazingira

Ikiwa una maambukizo yoyote (virusi au bakteria) inayochangia koo au shida ya kupumua, unaweza kudhibiti upunguzaji wa vijidudu ambavyo umefunuliwa. Kazi rahisi kama kusafisha nyuso na kusafisha antibacterial au kufuta inaweza kupunguza urefu wa ugonjwa. Vifungo vya milango, simu, na nyuso zinazotumiwa sana kama vile kaunta na sinki zinaweza kuwa mwenyeji wa vijidudu visivyohitajika ambavyo vinaweza kusababisha kuambukizwa tena au maambukizo kwa wanafamilia wako.

Ikiwa ni msimu wa baridi na mafua, tahadhari zaidi za kunawa mikono vizuri na mara nyingi pia zinaweza kupunguza hatari ya kuugua au kueneza magonjwa. Ikiwa una koo, kubadilisha mto wako kunaweza kupunguza athari kwa viini na bakteria wanaoishi kwenye vitambaa vya kitanda. Pia, ikiwa umekuwa mgonjwa, kuchukua nafasi ya mswaki wako daima ni wazo nzuri kwa sababu bakteria wanaweza kuishi kwenye bristles ambazo zinaweza kukusababisha kuwa mgonjwa kwa muda mrefu.

25. Humidify

Vaporizer au humidifier inaweza kutumika nyumbani kwako kuongeza unyevu hewani. Hewa yenye unyevu inaweza kutuliza kwa koo lililokasirika. Ili kusaidia kupumua wakati wa kulala, inua kichwa na utumie unyevu katika chumba cha kulala, ukiruhusu kukimbia usiku kucha. Mafuta muhimu, kama peremende au mikaratusi, yanaweza kuongezwa kwa vaporizers nyingi ili kupunguza kupumua na kuchochea ustawi.

Kama humidifier, kutumia mvuke ni njia bora ya kusonga msongamano na kupunguza koo. Ikiwa huna ufikiaji wa chumba cha mvuke, unaweza kuoga moto, ukae bafuni, na upumue kwa mvuke. Au, chemsha maji kwenye jiko na uweke uso wako umbali salama (inchi nane hadi 12) kutoka kwa maji ya moto na kitambaa kilichopigwa juu kuelekeza mkondo kuelekea pua na mdomo. Vuta pumzi kwa undani (kupitia pua ikiwezekana) kwa dakika kadhaa.

INAhusiana: Jinsi ya kuacha kukohoa usiku

Dawa za kaunta za koo

Wakati tiba asili kama asali na maji ya chumvi inaweza kuwa muhimu katika kutibu koo, juu ya kaunta (OTC) na dawa za dawa zinaweza kusaidia au wakati mwingine muhimu kwa kupunguza visa vya koo. Bidhaa kama vile kunyunyizia koo za kunyunyizia, lozenges, na dawa za kikohozi zinaweza kusaidia kupunguza koo lililokasirika.

Maumivu hupunguza

Dawa ya maumivu ya OTC kama acetaminophen , ibuprofen , au naproxeni inaweza kupunguza koo. Walakini, epuka kuwapa watoto aspirini kwani inaweza kusababisha athari mbaya inayoitwa Reye's syndrome.

INAhusiana: Je! Ni salama kuchukua ibuprofen na Tylenol pamoja?

Dawa za koo

Dawa za koo za OTC zinaweza kusaidia kupunguza usumbufu unaohusishwa na koo na kuua vijidudu ambavyo husababisha maambukizi. Kawaida hutumiwa kuganda tishu laini iliyowekwa kwenye koo, dawa ya koo huja katika ladha anuwai na chaguzi kama vile pombe, sukari, na bure ya aspirini.

Dawa za koo zinaweza kulenga eneo lililoathiriwa na kufanya kazi mara moja. Kunyunyizia dawa kama vile Dawa ya koo ya kloraseptiki inaweza kutumika kila masaa mawili kama inahitajika. Spray anesthetic nyuma ya kinywa, ruhusu kukaa kwa sekunde 15 au hivyo, kisha uteme maji yoyote yaliyosalia.

Salama na rahisi kutumia, dawa za kloraseptiki zina hatari ndogo ya athari. Acha kutumia ikiwa mizinga, kuwasha, au kuwasha hufanyika. Kwa kuongezea, wasiliana na mtoa huduma ya afya kabla ya kutoa dawa ya koo kwa watoto walio chini ya miaka 12.

Aina nyingine ya dawa ya koo inayotumiwa kutibu koo ni Betadine . Betadine ina povidone-iodini kuzuia au kupunguza maambukizo ambayo yanaweza kutokea kwenye koo. Aina hii ya antiseptic inaweza kuua vijidudu, virusi, kuvu, chachu, na hata bakteria ambao husababisha koo. Unaweza kutumia bidhaa hii kila masaa matatu hadi manne kwa ishara za kwanza za koo.

Lozenges

Kozi ya koo inaweza kutuliza na kulainisha koo kavu, lenye kukwaruza. Kama dawa ya koo, lozenges zinapatikana katika ladha anuwai kama asali, limao, menthol, na cherry. Kutumia lozenges ya koo siku nzima inaweza kutoa misaada inayofanya haraka. Ricola na Cepacol ni kati ya chaguzi maarufu za chapa za OTC za lozenges ya koo.

Dawa za kikohozi

Ikiwa kikohozi kinachangia koo, vidonda vya kikohozi vinaweza kuwa sehemu ya mchakato wa uponyaji. Dawa za kukohoa zinaweza kukandamiza kikohozi ili koo na mwili uweze kupumzika na kupona. Inasaidia wakati wa mchana au usiku, dawa za kikohozi zinaweza kutuliza na kupunguza msongamano unaohusishwa na kikohozi kinachosababisha koo. Robitussin ni brand inayojulikana ya syrup ya kikohozi.

Dawa ya dawa kwa koo

Antibiotic inahitajika ikiwa maambukizo ya bakteria husababisha koo. Ikiwa unapata homa, uvimbe wa limfu, na koo ni nyekundu sana na ina vidonda vyeupe au puss, mtoa huduma wako wa afya anaweza kuagiza dawa kama penicillin au amoxicillin kuitibu.

Jina la dawa	Darasa la dawa	Njia ya utawala	Kiwango cha kawaida	Madhara ya kawaida
Amoxicillin	Antibiotics	Simulizi	1000 mg kila siku au 500 mg kila masaa 12 kwa siku 10	Kichefuchefu, kutapika, kuhara, maambukizo ya chachu, upele
Penicillin	Antibiotics	Simulizi	500 mg kila masaa 12 kwa siku 10	Kichefuchefu, kutapika, kuhara, upele
Azithromycin	Antibiotics	Simulizi	500 mg mara moja kwa siku kwa siku 3	Kichefuchefu, maumivu ya tumbo, kuhara, kizunguzungu, upele

INAhusiana: Linganisha dawa za koo zaidi

Wakati wa kuona mtoa huduma ya afya kwa koo

Matukio mengi ya koo yanaweza kutibiwa na tiba za nyumbani na bidhaa za OTC, lakini unaweza kuhitaji kushauriana na mtaalamu wa matibabu ikiwa dalili zako haziondoki au hali inazidi kuwa mbaya.

Kwa mfano, inaweza kuwa wakati wa kuwasiliana na mtoa huduma ya afya ikiwa una koo ambalo haliboresha na maumivu huenea kwenye sikio. Dalili zingine kama homa kali, kupumua kwa shida, kukohoa damu, au kuwa na mabaka meupe nyuma ya koo ni sababu za ziada za kutafuta matibabu.

Koo pia ni a dalili nyepesi ya coronavirus (COVID-19) -vairasi ambayo inaweza kuhitaji matibabu. Daima wasiliana na mtaalamu wa huduma ya afya wakati unatafuta kutuliza koo kwa wajawazito au watoto wadogo.

Kutibu koo na tiba za nyumbani mara tu dalili zinapoanza zinaweza kuzuia hitaji la kumwona mtoa huduma ya afya na kupunguza kwa muda mrefu urefu wa ugonjwa. Mchanganyiko wa tiba za nyumbani na bidhaa za OTC inaweza kuwa suluhisho la koo, lakini usisite kutafuta msaada wa kitaalam kupata msaada unahitaji.