Je! Ni vikundi gani vilivyo katika hatari kubwa ya shida ya homa?

Elimu ya Afya

Dalili | Shida | Sababu za hatari | Jinsi ya kuepuka shida ya homa

Iwe unasimamia maagizo ya mbali ya watoto wako au kupanga upya mipango ya likizo uliyofanya zamani, COVID-19 na usumbufu wa maisha unaohusiana labda ni sehemu ya maisha yako ya kila siku sasa. Lakini, kwa bahati mbaya, hiyo sio tu maambukizi ya virusi ambayo yataenea hivi karibuni. Kadiri anguko linakaribia kila mwaka, ndivyo virusi vya mafua — vinavyoshika kasi kati ya Desemba na Februari, lakini hudumu kwa miaka kadhaa hadi Mei , kulingana na Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa ya Merika (CDC).

Homa hiyo inaweza kukuumiza sana, na kusababisha dalili kama homa na homa, koo, na maumivu ya mwili, anasema Karen Berger, Pharm.D., Mwanachama wa Bodi ya Ukaguzi wa Matibabu ya SingleCare. Dalili zinaweza kuwa mbaya zaidi ikiwa uko katika hatari kubwa ya shida ikiwa utaiambukiza.

Shida kubwa na ya kutishia maisha inaweza kutokea kutoka kwa homa, Dk Berger anaelezea. Wazee wazee, wanawake wajawazito, na wagonjwa walio na hali zingine za kiafya wako katika hatari kubwa zaidi ya shida hizi.

Dalili za mafua ya kawaida

Unajuaje ikiwa unasumbuliwa na homa? Dalili za kawaida mara nyingi hujumuisha:

• Homa na baridi
• Kikohozi
• Koo
• Maumivu ya misuli au mwili
• Maumivu ya kichwa
• Uchovu
• Kutapika na kuharisha kwa watu wengine, ingawa hii ni kawaida kwa watoto kuliko watu wazima.
• Homa kali au kuhisi homa ndani watu wengine
• Pua ya kukimbia au iliyojaa

Unapohisi huzuni, ni kawaida kuhisi wasiwasi-au hata kuwa na wasiwasi kuwa umeshika COVID-19. Inaweza kuwa ngumu kujua ikiwa dalili zako zinaweza kutibiwa nyumbani au ikiwa unapaswa kutembelea mtoa huduma ya afya. Ikiwa unafikiria unaweza kuwa umefunuliwa na coronavirus, piga daktari wako kwa ushauri, lakini mara nyingi matibabu ya dalili zilizo hapo juu ni kukaa nyumbani hadi zipite.

INAhusiana: Coronavirus dhidi ya homa dhidi ya homa ya kawaida

Ikiwa unaona unasumbuliwa na dalili zilizo hapa chini, unatafuta matibabu mara moja au nenda kwenye chumba cha dharura:

• Ugumu wa kupumua
• Maumivu ya kifua
• Mkanganyiko
• Kutapika kali au kuendelea
• Kizunguzungu cha ghafla
• Ugumu mkali wa shingo
• Kupoteza fahamu

Hizi zinaweza kuwa ishara za ugonjwa mwingine, au shida ya kutishia maisha kutoka kwa homa.

Shida zinazowezekana za homa

Ingawa watu wengi wanaopata homa hupona kwa muda wa wiki mbili, wengine wanapata shida, ambazo zingine zinaweza kuwa mbaya. Ni pamoja na:

• Sinusitis na maambukizo ya sikio
• Nimonia au ugonjwa mwingine wa mapafu
• Kuvimba kwa moyo (myocarditis), ubongo (encephalitis) au misuli (myositis, rhabdomyolysis) tishu
• Kushindwa kwa kupumua na figo
• Sepsis

Shida zinazohusiana sana na homa ni bakteria nimonia , na maambukizi ya sikio na sinus kwa watoto wadogo . Dalili za nimonia ni pamoja na msongamano mkubwa wa kifua au maumivu, kupumua kwa shida, homa ya digrii 102 au zaidi, na kikohozi ambacho hutoa weka .

Zaidi ya hayo, ikiwa una hali ya kiafya ya muda mrefu, homa hiyo inaweza kuzidisha. Wale walio na pumu wanaweza kuwa na mashambulizi zaidi ya pumu wakati wanaumwa na homa, na wale walio na ugonjwa sugu wa moyo wanaweza kupata hali yao ya kiafya inazidi kuwa mbaya kutoka kwa homa.

INAhusiana: Matibabu ya maambukizi ya Sinus

Vikundi vyenye hatari kubwa ya shida ya homa

Kuna sababu kadhaa za hatari ambazo hufanya mtu aweze kukabiliwa na shida ya homa. Ni pamoja na:

• Umri: Watoto wote chini ya umri wa miaka 5 huzingatiwa katika hatari kubwa ya shida, na hatari ni kubwa kwa wale walio chini ya umri wa miaka 2 na ya juu ikiwa ni chini ya miezi 6. Kwa upande mwingine wa wigo, watu wazima wenye umri wa miaka 65 au zaidi pia huzingatiwa katika hatari kubwa ya shida.
• Unapoishi au kufanya kazi: Wale walio katika hali ya kuishi mnene au mazingira ya kufanya kazi, kama nyumba za uuguzi au kambi za jeshi, wako katika hatari kubwa ya shida ya homa.
• Kuwa na kinga dhaifu: Kila kitu kutoka kwa matibabu ya saratani, dawa za kukataliwa, matumizi ya muda mrefu ya steroids, kuwa mpokeaji wa upandikizaji wa chombo, na kuwa na saratani ya damu au VVU / UKIMWI kunaweza kudhoofisha kinga yako na kukurahisishia kuugua homa na kukuza shida.
• Kuwa na hali sugu: Ikiwa una ugonjwa wa pumu, ugonjwa sugu wa mapafu, ugonjwa wa sukari, ugonjwa wa moyo, ugonjwa wa neva au ugonjwa wa neva, ugonjwa wa hewa, na figo, ini au ugonjwa wa damu, na ukipata mafua uko katika hatari kubwa ya shida.
• Kutumia aspirini chini ya umri wa miaka 19: Watu ambao ni chini ya umri wa miaka 19 na wanapata tiba ya muda mrefu ya aspirini wako katika hatari ya kupata ugonjwa wa Reye ikiwa ameambukizwa na mafua ya msimu.
• Mimba: Mama wanaotarajia wana uwezekano mkubwa wa kuwa na shida ya homa. Hatari hii inakua katika trimesters ya pili na ya tatu. Baada ya kujifungua, wanawake pia wana uwezekano mkubwa wa kupata shida ikiwa wameambukizwa ndani ya wiki mbili za kuzaa.
• Unene kupita kiasi: Wale walio na faharisi ya molekuli ya mwili (BMI) ya 40 au zaidi wako katika hatari kubwa ya homa shida .

Jinsi ya kuepuka shida ya homa

Habari njema ni kwamba kuna njia za kupunguza hatari yako ya kupata homa, ambayo hupunguza uwezekano wa shida kubwa.

1. Nambari moja ni kupata chanjo ya homa.

Jambo bora unaloweza kufanya ni kupata mafua yako kila mwaka, anasema Charles Parks Richardson , MD, Mkurugenzi Mtendaji wa KRS Global Biotechnology, Inc Mpango wa Septemba hadi Oktoba. Hata ikiwa ugonjwa wa homa haukukinga 100%, ikiwa unakabiliwa na virusi vya homa, kuna nafasi nzuri kwamba dalili hazitakuwa kali. Kupata mafua ndiyo njia bora kabisa ya kuzuia mafua na shida zake, pamoja na kulazwa hospitalini na kifo.

INAhusiana: Chanjo ya mafua 101

mbili. Unataka pia kuzuia kuenea kwa vijidudu.

Hii ni pamoja na kunawa mikono, kufunika pua na mdomo wakati unakohoa au kupiga chafya na kuepuka kugusa macho, pua na mdomo. Ikiwa uko katika hatari kubwa, pia ni wazo nzuri kusafisha mara kwa mara na kusafisha viini nyuso zinazotumiwa mara nyingi kama kibodi yako ya kompyuta, simu, na bomba, vipini na vifungo.

3. Tibu dalili zako na uongeze kinga yako.

Ikiwa unaumwa na homa, chukua dawa za kuzuia virusi ikiwa imeamriwa na daktari wako. Dawa za kuzuia virusi zinaweza kufupisha ugonjwa wako au kuifanya iwe miler, ikipunguza nafasi zako za shida .

INAhusiana: Tamiflu inafanya kazi?

Kuna njia za kutibu dalili zako ili kufanya ahueni yako iwe vizuri zaidi. Hakikisha unapata mapumziko na maji mengi. Unaweza kuchukua dawa ya kaunta kama ibuprofen au acetaminophen kupunguza homa yako au mwili kuuma, pamoja na vizuia vikohozi na vidonge vya maji ya chumvi kutibu koo na kikohozi .

Dr Richardson anapendekeza kuongeza vitamini kila mwaka, lakini haswa wakati wa msimu wa homa. Vitamini C, Vitamini D, na zinki pamoja na kutunza maji ni faida sana.