Nini cha kufanya ikiwa unapata mafua ukiwa mjamzito

Masomo ya mama Kuhusu Elimu ya Afya

Wakati unatarajia, mtoto mwenye afya ndio kipaumbele chako cha juu-na hiyo inamaanisha kutunza afya yako mwenyewe, haswa wakati wa msimu wa baridi na homa. Mimba kawaida hukandamiza mfumo wako wa kinga, ambayo inaweza kumaanisha kuwa rahisi kupata magonjwa ya kawaida. Ingawa homa hiyo ni ya kawaida, inaweza kuwa hatari zaidi wakati wa kubeba mtoto. Kwa bahati nzuri, kuna njia za kujikinga. Na, ikiwa unafikiria umefunuliwa, mtoa huduma wako wa afya anaweza kukuongoza kupitia hiyo. Hapa kuna jinsi.

Jinsi ya kuzuia mafua wakati wa ujauzito

Njia ya kwanza, na bora, ya kuzuia kuambukizwa na homa wakati wajawazito ni rahisi: Pata chanjo ya mafua. Ni kabisa salama kwa mama wajawazito - Hakikisha kuomba ombi la mafua ya msimu, sio chanjo ya dawa ya pua. Kwa kweli, Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa (CDC) vinapendekeza kwamba wajawazito wote wapewe chanjo (na washiriki orodha ya masomo ambayo inaonyesha usalama na ufanisi ikiwa una wasiwasi).

Bonus iliyoongezwa? Mtoto wako atazaliwa na ulinzi wakati wa miezi hiyo ya hatari. Antibodies ya homa ya mama ambayo hutengenezwa baada ya kupata chanjo ya homa huvuka kondo la nyuma kutoa kinga kwa watoto, anaelezea Jessica Madden, MD, daktari wa watoto aliyeidhinishwa na bodi na mkurugenzi wa matibabu Vipuli vya matiti vya Aeroflow . Kwa hivyo, chanjo ya homa ya mama ni njia bora ya kumlinda mtoto mchanga kutoka kupata mafua.

Kisha, hakikisha kufanya mazoezi ya sheria tatu rahisi za usafi ambazo zimekuwa shukrani za kawaida kwa COVID-19:

1. Jizoeze vizuri kuosha mikono
2. Epuka kugusa uso wako
3. Punguza mawasiliano ya karibu na watu wagonjwa

Kumbuka, inachukua siku kadhaa kwa watu walioambukizwa kuanza kuonyesha dalili, kwa hivyo kuwa mwangalifu. Ikiwa una mjamzito na mtu katika nyumba yako ana homa, chukua hatua zaidi ili kujikinga. Siku kadhaa za kwanza baada ya kuambukizwa ni mbaya zaidi kwa kuambukiza (kueneza kwa wengine), kulingana na CDC. Weka umbali kutoka kwa mtu mgonjwa, vaa kinyago wakati unahitaji kuwa kwenye chumba kimoja, futa nyuso, na epuka kutumia vitu vya pamoja. Unapokuwa na shaka, osha mikono yako.

Ni nini hufanyika nikipata mafua nikiwa mjamzito?

Ikiwa unafikiria unaweza kuwa umeambukizwa na homa ukiwa mjamzito, piga simu kwa mtoa huduma wako wa afya haraka iwezekanavyo. Kugundua mapema na matibabu ya homa kwa mama mjamzito inahusiana na matokeo bora, kulingana na CDC.

Mwili wako tayari unafanya kazi kwa bidii kukua na kulea mwanadamu. Maambukizi kama mafua yanaongeza mkazo zaidi kwa mfumo wako - kukuweka katika hatari kubwa ya shida kubwa za homa kama vile homa angalau na maambukizo mengine ya sekondari, anaelezea Snehal Doshi, MD, Mkurugenzi Mtendaji wa Neonatolojia ya Milenia .

Kulingana na Chama cha Mimba cha Merika , dalili za homa wakati wa ujauzito ni pamoja na:

• Maumivu ya kichwa
• Pua ya kukimbia
• Koo
• Uchovu
• Kupumua kwa pumzi / kikohozi
• Kupoteza hamu ya kula
• Kuhara au kutapika
• Homa ya ghafla au homa
• Maumivu ya mwili

INAhusiana: COVID-19 dhidi ya homa dhidi ya homa

Ikiwa unapata yoyote ya haya dalili za homa , wachukulie kwa uzito. Mwambie daktari wako wa huduma ya msingi na daktari wako wa uzazi. Wanawake wajawazito wako katika hatari ya kupata shida kubwa kutoka kwa virusi vya mafua ikiwa ni pamoja na homa ya mapafu, kulazimishwa kulazwa hospitalini au chumba cha wagonjwa mahututi, na kifo, anasema Dk Madden.

Kuna hatari maalum kwa mtoto wako anayeendelea pia. Dk. Madden anaonya juu ya shida za ujauzito ambazo ni pamoja na kuharibika kwa mimba na kutokua mapema… pia ana wasiwasi kwamba homa zinazohusiana na homa zinaweza kusababisha watoto kupata kasoro za mirija ya neva, kama vile mgongo wa mgongo.

Ikiwa unayo kali dalili za homa kama vile maji mwilini, homa kali, au kupumua kwa shida, unapaswa kwenda hospitalini au kutafuta huduma ya dharura mara moja. Hii ni kweli haswa katika hali ambapo mama ana hali zilizopo ambazo hufanya uwezekano wa shida ya homa, kama ugonjwa wa sukari (pamoja na ugonjwa wa kisukari wa ujauzito) au pumu. Kama ilivyo na maswala mengi yanayotokea wakati wa ujauzito, ni bora kuwa salama kuliko pole!

Ninaweza kuchukua nini kwa homa wakati nina mjamzito?

Daima wasiliana na mtoa huduma wako wa afya kabla ya kuanza matibabu yoyote-hata dawa za kaunta. Daktari wako anaweza kukusaidia kujua ni njia zipi salama kwako na kwa mtoto wako ambaye hajazaliwa.

Dawa za kuzuia virusi

Ikiwa unatambua una mafua ndani ya masaa 48 ya dalili zako za kwanza, matibabu bora ni dawa ya kuzuia virusi ambayo inaweza kupunguza ukali na urefu wa ugonjwa wako. Tamiflu (oseltamivir) au Relenza (zanamivir) huhesabiwa kuwa salama kwa wajawazito, kulingana na Utawala wa Chakula na Dawa za Merika . Oseltamivir ya mdomo inapendekezwa kwa sababu ina data nyingi kuonyesha kuwa ni ya faida, kulingana na CDC.

Tiba za kaunta

Madaktari wengi huzingatia Tylenol (acetaminophen) salama kuchukua wakati wa ujauzito ili kupunguza homa au kupunguza maumivu ya mwili. Oanisha kuwa na mapumziko mengi, maji mengi, na matibabu ya asili.

Tiba ya mafua kwa ujauzito

Ikiwa una mafua, unachotaka kufanya ni kupiga Nyquil na usinzie kwa usingizi mrefu wa usiku. Wakati wa ujauzito, dawa nyingi za mchanganyiko kama hizo ni mipaka. Jipe moyo — kuna tiba kadhaa za nyumbani ambazo hutoa unafuu wa kweli:

• Chukua oga ya moto, au pumua hewa yenye joto na unyevunyevu kutoka kwa stima ya uso kusaidia kikohozi.
• Gargle na maji moto ya chumvi ikiwa una koo au kikohozi.
• Kunywa chai moto na asali na limao ili kutuliza pua iliyojaa na koo.
• Tumia suuza ya chumvi kulegeza msongamano wa pua na kamasi.
• Tumia compresses ya joto na baridi kwa maumivu ya misuli na maumivu ya sinus.
• Umwagilia maji na mchuzi wa joto na kula chakula cha bland (kama toast) ikiwa una shida za tumbo.
• Pumzika iwezekanavyo.

Kupata mafua wakati wa ujauzito kuna hatari, lakini mawasiliano sahihi na watoa huduma wako wa afya wanaweza kukusaidia kujisikia vizuri kwa njia salama. Na ikiwa bado haujapata chanjo ya homa yako. Basi unaweza kuhakikisha kuwa ujauzito wako ni mzuri na hauna wasiwasi iwezekanavyo (angalau linapokuja suala hili!).