Jinsi ya kuzuia malaria wakati wa kusafiri nje ya nchi
Elimu ya AfyaKila mwaka, takribani Watu 1,500 nchini Marekani wamelazwa hospitalini wakiwa na malaria — ingawa ugonjwa huu umetokomezwa hapa. Katika 2016 , Merika ilifikia kiwango cha juu zaidi cha matukio ya malaria tangu 1972. Na idadi imeendelea kuongezeka kila mwaka.
Ni nini kinachosababisha mwenendo huu? Ni rahisi sana, kwa kweli. Kuongezeka kwa visa vya malaria kunalingana na idadi kubwa ya raia wa Amerika wanaosafiri kwenda nchi za malaria bila kutumia njia za kinga kuzuia maambukizo kabla ya kutokea.
Kwa bahati nzuri, kuna hatua rahisi za kuzuia malaria unazoweza kuchukua kabla ya kusafiri ili kuepukana na kuambukizwa na mbu hatari wakati uko nje ya nchi.
Jinsi ya kuzuia malaria wakati wa kusafiri
1. Tibu nguo zako kabla na dawa ya permethrin kabla ya kufunga.
Unaweza kupata chapa anuwai katika Walmart, Amazon, au maduka ya vifaa vya nje kama vile REI. Kulingana na aina unayonunua, matibabu yanaweza kurudisha mbu na mende wengine kwa wiki kadhaa-hata baada ya kuosha nguo zako.
2. Pata dawa ya kuzuia malaria .
Elekea kliniki ya kusafiri au daktari wa familia yako. Wakati wa ziara yako, mtaalamu wa huduma ya afya atajadili chaguo zako za chemoprophylaxis, dawa ya kukinga malaria, anasema Vicki Sowards, muuguzi aliyesajiliwa na mkurugenzi wa rasilimali za kliniki katika Afya ya Pasipoti . Aina ya dawa unayopewa inategemea historia yako ya matibabu na mipango ya kusafiri.
3. Hakikisha kuchukua dawa yako kama ilivyoagizwa.
Vinginevyo, inaweza kuwa na ufanisi. Kutoka kwa uzoefu wangu, ikiwa unachukua vidonge na maziwa au chakula, ni rahisi kwenye tumbo lako.
INAHUSIANA : Je! Unahitaji chanjo gani kabla ya kusafiri nje ya nchi
4. Epuka mbu.
Wakati wa safari zako, hakikisha utumie dawa ya mdudu, haswa jioni na alfajiri, Sowards inashauri. Chunguza mazingira yako pia. Utataka kuhakikisha kuwa una chandarua kwa ajili ya kitanda chako, chumba chako kina kiyoyozi, na skrini za dirisha hazina mashimo yoyote.
5. Usitegemee kinga.
Na kumbuka: Kwa sababu tu wakati mmoja uliishi katika eneo la malaria, hiyo haimaanishi kuwa una kinga.
Wasafiri ambao wanatembelea familia na jamaa huwa hawajiandai au kuchukua chemoprophylaxis ya malaria, Sowards inasema. Waliishi katika eneo hapo awali, [kwa hivyo] wanahisi wana kinga.
6. Angalia na daktari.
Ikiwa unakaa kwa muda mrefu, hakikisha unaona daktari mara kwa mara. Ubalozi au ubalozi unaweza kusaidia kupata mtoa huduma ya afya anayekufaa.
Baada ya safari, ni muhimu kukaa macho na kinga ya malaria kwani malaria inaweza kujitokeza hadi mwaka baada ya kufika nyumbani.
Ikiwa unakua na homa hadi mwaka mmoja baada ya safari yako na hauna sababu nyingine ya hiyo, tafuta huduma ya matibabu ASAP, Sowards inaonya. Hakikisha kumjulisha mtoa huduma ya matibabu kuwa umesafiri kwenda eneo la malaria. Magonjwa mengine ambayo yanaweza kuambukizwa na mbu yanaweza kusababisha homa, kwa hivyo upimaji unahitajika kwa uchunguzi dhahiri.
Dalili zingine za kuangalia ni pamoja na baridi, kichefuchefu, maumivu ya kichwa, kutapika, uchovu, maumivu ya misuli, kikohozi, jasho, na kifua au maumivu ya tumbo.
Bottom line: Ni rahisi zaidi kuzuia kuugua kwanza, kuliko kukabiliana na malaria unapofika nyumbani.
Soma pia:
