Kuu >> Ustawi >> Je! Ni joto gani linachukuliwa kuwa homa?

Je! Ni joto gani linachukuliwa kuwa homa?

Je! Ni joto gani linachukuliwa kuwa homa?Ustawi

Angalia miongozo ya likizo ya wagonjwa kwa shule nyingi na sehemu za kazi, na utalazimika kupata kumbukumbu ya homa. Makubaliano ya jumla ya joto la mwili la juu kuliko kawaida ni kukaa nyumbani. Lakini kwanini?





Baada ya yote, homa sio ugonjwa. Ni kiashiria. Katika hali nyingi, joto la juu ni njia ya mwili kupambana na virusi au maambukizo ya bakteria au kujibu kiwewe au hali zingine za matibabu. Mwili wa kila mtu huendesha joto la kawaida tofauti, lakini wastani ni digrii 98.6 Fahrenheit, na kitu chochote kilicho juu ya 100.9 F (au 100.4 F kwa watoto) hufanya homa.



Ingawa homa inaweza kuwa na wasiwasi (na hata inatia wasiwasi kidogo), sio mbaya asili. Badala yake, ni majibu ya asili ya mwili, ishara kwamba kinga ya mwili inajiandaa na vita. Joto la juu kusaidia seli za kinga kusonga haraka , kwa hivyo ni wazo nzuri kuruhusu homa hiyo ipande katika visa vingi.

Bado, maswali bado. Na kwa kuongezeka kwa kuongezeka kwa homa kama virusi vya korona (COVID-19) dalili, majibu ni muhimu zaidi kuliko hapo awali. Je! Ni njia gani sahihi zaidi ya kupima joto la mwili? Je! Homa ni kubwa sana? Je! Unamchukuliaje? Majibu hayo (na zaidi) ni kitabu kifupi tu mbali.

Jinsi ya kuchukua joto lako

Mwanzo wa dalili za kawaida za homa kawaida huwashawishi wazazi, madaktari, na mtu yeyote anayetafuta siku ya wagonjwa kutuliza vipima joto vyao. Dalili hizi huenda zaidi ya kuhisi moto tu. Homa mara nyingi hufuatana na jasho, baridi, maumivu na maumivu, udhaifu, kukosa hamu ya kula, au kuharisha. Na kuna njia nyingi za upimaji. Hapa kuna machache:



  • Joto la mdomo: Weka ncha ya kipima joto ya dijiti chini ya ulimi na subiri beep kuonyesha kwamba usomaji wa joto umekamilika. Hii ndiyo njia ya kawaida nyumbani lakini hutoa vipimo ambavyo kawaida huwa chini ya kiwango cha chini kuliko joto la sikio au rectal.
  • Joto la sikio (tympanic): Vipima joto vya sikio sio kawaida sana katika kaya, lakini zinaweza kutoa vipimo sahihi zaidi vya joto. Vifaa hivi hutumia miale ya infrared kupima joto ndani ya mfereji wa sikio. Weka mwisho kwenye mfereji na subiri beep.
  • Joto la kawaida: Ni rahisi kuachana na njia hii, lakini ni kweli sahihi zaidi (haswa kwa watoto wadogo). Inajumuisha kuingiza kipima joto cha dijeneli kilichofunikwa na Vaseline karibu nusu inchi kwenye mkundu hadi joto liandikishe. Kuna vipima joto maalum vya rectal, lakini mara nyingi, dijiti ya kawaida itafanya vizuri.
  • Joto la paji la uso (la muda): Thermometers ya paji la uso hupima joto la ateri ya muda. Walakini, hizi ni ghali zaidi na sio sahihi kabisa. Mara nyingi husajili digrii ya chini kuliko joto la sikio na rectal.
  • Joto la kwapa (kwapa): Hii inaweza kuwa njia mbaya zaidi, lakini pia sio sahihi zaidi. Inaweza kuwa hadi digrii mbili chini kuliko joto la tympanic au rectal.

Je! Joto la kawaida la mwili ni nini?

Joto la kawaida la mwili ni nyuzi 98.6 Fahrenheit au nyuzi 37 Celsius. Angalau, hilo ni jibu la jadi. Walakini, tafiti za karne iliyopita ziligundua kwamba wanadamu wa kisasa kweli kimbia karibu na 97.5 F . Kwa kweli, hii ni wastani, na joto la kawaida la mtu yeyote linaweza kutoka digrii 97 hadi 99 Fahrenheit.

Kuna mambo kadhaa muhimu kuhusu joto la mwili, ingawa. Kwanza ni kwamba joto la mtu hubadilika siku nzima na inaweza kuathiriwa na sababu kadhaa, pamoja na:

  • Zoezi kali
  • Dhiki
  • Uvutaji sigara
  • Chakula
  • Wakati wa siku (joto la mwili ni la chini kabisa asubuhi)

Dawa zingine za kupunguza maumivu zinaweza kupunguza joto la mwili pia, haswa Advil ( ibuprofen ), Aleve ( naproxeni ), na Tylenol (acetaminophen).



Na kumbuka kuwa joto la mwili linaweza kutofautiana kulingana na jinsi na wapi zinachukuliwa. Joto la ndani na la sikio ni kubwa (na sahihi zaidi) kuliko joto la mdomo na kwapa.

INAYOhusiana: Kuhusu Advil | Kuhusu Aleve | Kuhusu Tylenol

Pata kuponi ya dawa



Chati za joto la homa

Ni rahisi kufikiria kuwa homa ni kitu chochote zaidi ya 99 °, lakini viwango vya joto la mwili ni sawa zaidi kuliko hiyo. Kuna viwango vinne: hypothermia, kawaida, homa / hyperthermia, na hyperpyrexia.

  • Ugonjwa wa joto hutokea wakati joto la mwili hupotea haraka kuliko mwili unavyoweza kuizalisha, na kusababisha matone hatari katika joto.
  • Masafa ya kawaida (97 hadi 99 F) inategemea mtu na shughuli zao.
  • Hyperthermia ni homa ya kiwango cha chini, moja ambayo ni kawaida ya magonjwa ya kuambukiza kidogo na athari mbaya za dawa.
  • Hyperpyrexia hudhihirisha kama joto la juu zaidi na mara nyingi hutokana na kuvuja damu kwa ubongo, sepsis, au maambukizo mabaya.

Joto la mwili wetu polepole hupanda kadri umri unavyoongezeka, kwa hivyo homa ina vigezo tofauti kwa watu wazima na watoto.



Chati ya joto la mwili kwa watoto

Celsius Fahrenheit
Ugonjwa wa joto <35.0° <95.0°
Kawaida 35.8 ° - 37.5 ° 96.4 ° - 99.5 °
Hyperthermia (homa ya kiwango cha chini) > 38.0 ° > 100.4 °
Hyperpyrexia (homa kali) > 40.0 ° > 104.0 °

Chati ya joto la mwili kwa watu wazima

Celsius Fahrenheit
Ugonjwa wa joto <35.0° <95.0°
Kawaida 36.5 ° - 37.5 ° 97.7 ° - 99.5 °
Hyperthermia (homa ya kiwango cha chini) > 38.3 ° > 100.9 °
Hyperpyrexia (homa kali) > 41.5 ° > 106.7 °

Kumbuka: Chati hizi zinaonyesha joto la rectal, ambalo kawaida ni digrii moja (Fahrenheit) juu kuliko joto la mdomo au kwapa.

Homa ya chini inaweza kuwa na faida, kazi muhimu ya kupambana na maambukizo. Lakini mara tu inapovuka kizingiti fulani, kunaweza kuwa na matokeo mabaya. Hyperpyrexia mara nyingi huonyesha shida kali na inahitaji huduma ya matibabu ya dharura. Ikiwa haitadhibitiwa, joto la juu sana linaweza kusababisha uharibifu wa kudumu wa ubongo na hata kifo.



Dalili kali kama vile kutapika kwa kuendelea, maumivu ya kichwa, na kuchanganyikiwa kunahitaji matibabu.Homa ambazo hudumu zaidi ya siku tatu zinapaswa pia kutathminiwa na mtaalamu wa matibabu.

Mara tu joto la mtoto linapopiga 102 F na halipunguki ndani ya siku moja, ni wakati wa kumwita daktari. Ikiwa homa hiyo inaambatana na kupumua kwa kawaida, maumivu makali ya kichwa, upele wa ngozi, kutapika, kuhara kali, shingo ngumu, ugumu wa kukojoa, au kukamata febrile , tafuta dawa ya dharura. Kizingiti hicho ni 100.4 F kwa watoto walio chini ya miezi 3 na 102 F kwa watoto wachanga wa miezi 6 hadi 12.



Homa pia ni moja wapo ya kawaida Dalili za covid19 . Mtu yeyote aliye na homa na kikohozi kavu au kupumua kwa shida anapaswa kupima kwa coronavirus haraka iwezekanavyo.

Jinsi ya kuvunja homa

Katika hali nyingi, homa itakuja na kwenda bila kufanya madhara yoyote. Kwa sababu husaidia mwili kupambana na maambukizo, mara nyingi ni vizuri kuruhusu homa za kiwango cha chini (chini ya 102 F) kuendesha kozi yao. Katika hali nyingi, homa itaendelea siku moja hadi tatu tu. Lakini ikiwa itaanza kuongezeka au kusababisha usumbufu, inaweza kuwa wakati wa kuchukua hatua.

Homa inaweza kusababisha jasho, kwa hivyo kukaa maji ni muhimu. Kunywa maji baridi hakutapunguza joto kila wakati, lakini inaweza kusaidia kupunguza dalili na usumbufu. Dawa za kaunta kama ibuprofen (Advil) na acetaminophen (Tylenol) mara nyingi huwa na ufanisi katika kupunguza homa.

INAhusiana: Je! Ni dawa gani bora ya kupunguza maumivu au kupunguza homa kwa watoto?

Mapumziko ni muhimu sana. Kuruhusu mwili upone huenda mbali katika kupambana na maambukizo yoyote ya msingi ambayo yanaweza kusababisha homa. Kuvaa nguo nyepesi, zenye hewa na kuoga vugu vugu vugu vugu pia kunaweza kusaidia kuuweka mwili poa na raha. Inaweza kuonekana kama umwagaji wa barafu ungeshughulikia homa bora zaidi, lakini hii sivyo. Bafu ya barafu inaweza kusababisha kutetemeka, ambayo kwa kweli itaongeza joto la mwili, haswa kwa watoto.

Kutembelea mtoa huduma ya afya kwa ushauri wa kitaalam wa matibabu juu ya jinsi ya kugundua na kutibu sababu ya homa ni njia nzuri ya moto.