Kuu >> Elimu Ya Afya >> Je! Mama wauguzi wanahitaji kujua nini juu ya unyogovu na unyonyeshaji

Je! Mama wauguzi wanahitaji kujua nini juu ya unyogovu na unyonyeshaji

Je! Mama wauguzi wanahitaji kujua nini juu ya unyogovu na unyonyeshajiElimu ya Afya

Hii ni sehemu ya safu ya kunyonyesha ili kusaidia Mwezi wa Kinyonyesha wa Kitaifa (Agosti). Pata chanjo kamili hapa .





Wakati mama wanaonyonyesha wanahitaji kutibu aina yoyote ya maradhi, swali lao la kwanza mara nyingi ni, Je! Dawa hii itaathiri mtoto wangu? Akina mama wauguzi kawaida huonywa kwamba kila kitu wanachoweka ndani ya miili yao kitapita kwenye maziwa yao, kwa hivyo dawa zinapaswa kuepukwa kila inapowezekana.



Lakini wakati mama wanapambana na unyogovu, swali la kwanza linapaswa kuwa, Ninawezaje kurekebisha mpango wangu wa matibabu wakati wa ujauzito na baada ya ujauzito? Sio kawaida kwa akina mama kujinyima mahitaji fulani ili kusaidia watoto wao vizuri. Lakini sikiliza, mamas, kwa sababu hii ni muhimu: Afya yako inajali pia!

Kulingana na Chama cha Kisaikolojia cha Amerika , wengi kama 1 kati ya 7 ya mama wachanga hupata unyogovu baada ya kuzaa. PPD inaweza kudumu kwa wiki chache au miezi kadhaa. Ikiwa ulikuwa na unyogovu kabla ya ujauzito, inaweza kudumu kwa miaka. Na inaweza kuwa vilema sana, na kuathiri uwezo wako wa kumtunza mtoto wako na wewe mwenyewe. Unyogovu ni shida mbaya ya afya ya akili ambayo haitaondoka bila matibabu sahihi-wakati mwingine hiyo inamaanisha kuchukua dawamfadhaiko na kunyonyesha .

Je! Mama wanaonyonyesha wanapaswa kuchukua dawa za kukandamiza?

Mama wauguzi ambao wanapata dalili za unyogovu wanapaswa kutafuta matibabu mara moja. Ikiwa bado haujaona mtaalamu au mtaalamu wa magonjwa ya akili, uliza OB-GYN wako au mkunga kwa rufaa. Sio lazima upitie hii peke yako.



Katika hali nyingine, mtoa huduma wako anaweza kupendekeza tiba peke yake kama matibabu ya unyogovu wako. Lakini ikiwa anafikiria unahitaji kuchukua dawa ya kukandamiza, jaribu kuwa na wasiwasi.

Dawa zote za kukandamiza hutolewa ndani ya maziwa ya mama, lakini nyingi hupatikana katika viwango vya chini sana au visivyoonekana katika seramu ya watoto wachanga, anasema Dk Rebecca Berens , profesa msaidizi wa Tiba ya Familia na Jamii katika Chuo cha Dawa cha Baylor huko Houston. Wakati watoto wachanga wanapaswa kufuatiliwa kwa mabadiliko ya tabia na kupata uzito ikiwa mama anachukua dawa za kukandamiza, ni athari chache sana kwa watoto zimezingatiwa katika masomo. Hatari kwa afya ya watoto wachanga na mama ya unyogovu wa baada ya kuzaa ni muhimu na huzidi hatari za kuchukua dawa za kukandamiza wakati wa kunyonyesha.

Mfiduo wa mtoto kwa dawamfadhaiko ni kweli wakati uko ndani ya utero kuliko kupitia maziwa ya mama, anasema Dk Jenelle Luk, mkurugenzi wa matibabu na mwanzilishi mwenza Uzazi Ufuatao huko New York. Kwa hivyo wanawake ambao walikuwa tayari wakitibiwa unyogovu wakati wa ujauzito wanaweza kuendelea na matibabu kama hayo wakati wa kunyonyesha. Ikiwa mgonjwa angependa kubadilisha mpango wake wa matibabu, anapaswa kushauriana na mtoa huduma wake wa afya kwani kubadilisha matibabu kunaweza kusababisha kurudia na dalili mbaya, Dk Luk anasema.



Ikiwa ni dawa mpya au iliyopo, daktari wako anapaswa kufanya kazi na wewe kuamua dawamfadhaiko bora kwako. Wagonjwa wengine hujibu vizuri kwa dawa fulani kuliko wengine. Kulingana na Dk. Berens, Zoloft ni dawamfadhaiko inayosomwa vizuri kati ya mama wanaonyonyesha, na haionekani katika damu ya mtoto anayenyonyesha. Paxil haionekani katika hali nyingi. Mfamasia wako pia ni rasilimali nzuri ikiwa una maswali juu ya matibabu yako ya sasa na athari zake kwa ujauzito wako na kunyonyesha.

Hiyo inasemwa, sio njia ya ukubwa mmoja. Dawa bora ya kukandamiza ni ile inayodhibiti vizuri dalili za mama wakati pia ikizingatia maelezo ya usalama wa watoto wachanga, kwa hivyo uamuzi huu lazima uwe wa kibinafsi, Dk Berens anasema.

Je! Ni nini kingine mama wauguzi wanapaswa kuzingatia wakati wanapambana na unyogovu?

Kunyonyesha mara nyingi ni njia yenye nguvu kwa mama mpya kushikamana na mtoto wake mchanga, lakini katika hali zingine shida ya kunyonyesha inaweza kuzidisha dalili za unyogovu, asema Dk. Berens. Ni muhimu kwa mama kujadili shida yoyote ya kunyonyesha na mtoa huduma yake ya uzazi, daktari wa huduma ya msingi, au mshauri wa kunyonyesha.



Kumbuka, huwezi kumtunza mtoto wako ikiwa mahitaji yako mwenyewe hayajafikiwa. Inaweza kuonekana kuwa haiwezekani kupumzika wakati wa kumtunza mtoto mchanga, lakini mama wauguzi wanahitaji kabisa kupata usingizi wa kutosha. Ni muhimu kusaidia mwili wako kupona kutoka kwa kujifungua, na kulala ni kinga dhidi ya unyogovu. Inaweza kusaidia kupunguza dalili za mama wanaopambana na unyogovu.

Washirika na wanafamilia wengine wa mama wanaonyonyesha wanaweza kusaidia kuhakikisha kuwa mama anapata mapumziko ya kutosha kwa kusaidia kuzunguka nyumba wakati wa mchana ili aweze kulala na kumpeleka mtoto mchanga kwa chakula cha usiku na kumtuliza mtoto kulala wakati mama anarudi lala, anasema Dk. Berens.



INAhusiana: Kwa nini msaada ni muhimu kwa mama wanaonyonyesha

Ikiwa wewe ni mama mpya na unapata dalili za unyogovu, ni muhimu utafute matibabu mara moja, bila kujali hali yako ya kunyonyesha. Vivyo hivyo kwa shida zingine za mhemko na wasiwasi, ambayo pia inaweza kutibiwa na dawa za kukandamiza. Matibabu inaweza kujumuisha tiba, dawa, au mchanganyiko wa hizo mbili. Hakikisha kufanya afya yako ya akili na ustawi kipaumbele, kwako wewe na mtoto wako.