Je! Ni salama kuchanganya pombe na insulini?

Elimu ya Afya Mchanganyiko

Hata ikiwa unadhibiti ugonjwa wako wa kisukari na risasi za insulini, labda tayari umezoea kuachana na sukari na kukata wanga. Lakini vipi kuhusu pombe? Je! Ni salama kufurahiya divai, bia, au pombe wakati unatumia insulini kudhibiti aina yako ya 1 au ugonjwa wa sukari 2?

Pombe na ugonjwa wa kisukari vinaweza kuchanganyika… wakati mwingine

Kuna sababu nyingi ambazo huamua usalama wa kunywa pombe wakati unachukua insulini, anasema Kristen Smith, MS, RD , msemaji wa Chuo cha Lishe na Dietetiki . Ni bora kujadili kunywa pombe na mtoa huduma wako wa afya kwa njia ya kibinafsi.

Baadhi ya mambo haya ni pamoja na hali ya jumla ya afya na ikiwa unauwezo wa kudhibiti sukari yako ya damu, anasema Smith. Kwa mfano, wagonjwa ambao pia wanashughulikia shinikizo la damu na / au cholesterol nyingi kwa kushirikiana na ugonjwa wa sukari wanaweza kuambiwa wafikirie mara mbili juu ya kunywa. Sawa kwa mtu yeyote aliye na utambuzi wa ugonjwa wa ugonjwa wa sukari au na historia ya kongosho. Ikiwa ugonjwa wako wa sukari unadhibitiwa na hauna hali nyingine yoyote inayohusiana, hata hivyo, inawezekana kwamba daktari wako atakupa taa ya kijani kufurahiya pombe kwa kiasi (ambayo kulingana na Idara ya Afya na Huduma za Binadamu ya Merika ni hadi kunywa moja kwa siku kwa wanawake na vinywaji viwili kwa siku kwa wanaume).

Glasi moja au mbili za divai na chakula cha jioni kila wakati haitaharibu kabisa juhudi za mtu binafsi za kudhibiti ugonjwa wao wa sukari, lakini vinywaji vingi kila usiku huwa hadithi nyingine, anasema Tom Kalista, Pharm.D., Mfamasia mshauri na Chama cha Wafamasia wa Jumuiya ya Kitaifa .

Pombe, kisukari, na hypoglycemia

Ikiwa una ugonjwa wa kisukari na unachagua kunywa, unahitaji kujua sana jinsi pombe inaweza kukuathiri, anasema Jeff Fortner, Daktari wa dawa ., profesa mshirika katika Shule ya Kifamasia ya Chuo Kikuu cha Pacific huko Forest Grove, Oregon, na mwanachama wa Bodi ya Ukaguzi wa Matibabu ya SingleCare.

Pombe hupunguza sukari ya damu.

Athari inayowezekana lakini isiyojulikana ya kunywa pombe zaidi ya wastani ni [kwamba] husababisha viwango vya sukari kwenye damu kushuka kwa kipindi cha masaa kadhaa hata kwa siku nzima, Dk Fortner anasema.

Hii inatumika kwa kila mtu, lakini ni muhimu sana kwa watu wenye ugonjwa wa sukari kwa kuwa kuweka sukari katika damu ni muhimu kwa usimamizi wa hali yao, anaongeza Dk Kalista.Ni muhimu sana kujua sukari yao ya damu iko wapi kabla ya [kunywa] na ni wapi itaenda kama matokeo, bila kusahau kuhesabu chakula, vinywaji vingine, au dawa ambayo pia itaathiri sukari ya damu, anasema.

Na vipi kuhusu insulini yenyewe? Je! Itachochea mwingiliano wa dawa za kulevya? Pengine si.

Tofauti na dawa zingine (kama vile benzodiazepines , ambayo ni hatari kunywa pamoja na pombe chini ya hali yoyote), insulini na pombe haziingiliani moja kwa moja, anasema Dk Kalista. Pamoja na insulini, wasiwasi ni zaidi juu ya jinsi mwili wako unavyoshughulikia kasi ya sukari ya damu inayohusishwa na pombe na ugonjwa wa sukari. Kwa maneno mengine, ni muhimu kutambua kwamba kunywa pombe kunaweza kusababisha kipindi cha hypoglycemic. Watu wenye ugonjwa wa kisukari wako tayari katika hatari ya hypoglycemia kwa sababu tu ya hali ya hali hiyo. Pamoja na pombe kwenye mchanganyiko, hatari inakuwa kubwa zaidi-na pia inafanya matibabu ya ugonjwa wa kisukari kuwa ngumu zaidi, Dk Kalista anasema.

Ulevi huiga hypoglycemia.

Kwa kuongezea, dalili za hypoglycemia-kuchanganyikiwa, kizunguzungu, kukasirika, maumivu ya kichwa na uchovu-ni sawa na dalili za ulevi, Smith na Dk Fortner wanasema. Hii inaweza kutamka shida.

Wasiwasi mkubwa wa kunywa pombe kupita kiasi [kwa watu wenye ugonjwa wa kisukari] ni kwamba ulevi wa pombe unaweza kuficha dalili za sukari ya damu yenye kiwango cha chini, ambayo inaweza kusababisha hali ya kutishia maisha, Dk Fortner anasema.

Kimsingi, hii inamaanisha kuwa huenda usitambue unahitaji insulini kwa sababu unafikiria wewe ni sawa, vizuri, umelewa. Vivyo hivyo, kutumia insulini wakati sukari yako ya damu iko chini pia ni shida kwa sababu sukari yako ya damu itaendelea kushuka. Jambo la pili unajua, uko katika ambulensi au chumba cha dharura (Smith anasisitiza umuhimu wa kutafuta matibabu kwa ishara za hyperglycemia kali, ikiwa hali hiyo inahusisha pombe au la).

Pombe huharibu ini yako.

Kuongeza tusi kwa jeraha, ikiwa unazidisha pombe, ini yako itakuwa na shughuli nyingi kushughulika na hiyo kujishughulisha na sukari yako ya damu, ambayo itaongeza tu kuchanganyikiwa kwa mwili wako juu ya kile kinachotokea.

Ini letu linapeana kipaumbele kuondoa sumu kabla haijatumia nishati kubadilisha glycogen tena kuwa glukosi, kwa muda mrefu kama kuna pombe kutengenezea, ini haifanyi mengi kudhibiti viwango vya sukari ya damu, kwa hivyo sukari ya damu hushuka hadi pombe iwe nje ya damu, Dk Fortner anaelezea.

Miongozo ya usalama ya kuchanganya pombe na ugonjwa wa sukari

Ikiwa una ugonjwa wa kisukari cha aina 1 au aina ya 2 na daktari wako anaamua kuwa kunywa kwa kiasi ni sawa kwako, Dk Fortner na Smith wanapendekeza kushikamana na miongozo ifuatayo ili kujiweka salama:

1. Kamwe usinywe kwenye tumbo tupu. Kwa kweli, ni bora kula wakati unatumia pombe kwa sababu chakula hupunguza unywaji wa pombe na huongeza kiwango cha sukari kwenye damu.
2. Jaribu sukari yako ya damu kabla ya kunywa ili kuhakikisha kuwa tayari sio chini. Ikiwa ni hivyo, ingiza katika eneo salama kabla ya imbibing.
3. Epuka mchanganyiko wa sukari, divai tamu, au pombe iliyochanganywa na soda tamu au juisi. Badala yake, nenda kwa pombe iliyochanganywa na soda ya maji au maji (kinywaji laini cha lishe itakuwa sawa, pia), divai kavu, au bia ya chini.
4. Chukua sips ndogo na unywe polepole. Kwa kweli, sips mbadala za kinywaji chako na sips za maji.
5. Vaa kitambulisho cha tahadhari ya matibabu hiyo inasema una ugonjwa wa sukari ikiwa una kipindi cha hypoglycemic.
6. Mimi nform watu ambao uko nao kuwa una ugonjwa wa kisukari kwa sababu hiyo hiyo, ili waweze kupata msaada ikiwa inahitajika.