Jinsi ya kushughulikia kukaa mara moja kwa watoto walio na ugonjwa wa sukari

Elimu ya Afya

Wakati binti yake mwenye umri wa miaka 9 Addison aliporudi nyumbani kutoka kwenye sherehe yake ya kwanza ya kulala, alikuwa na msisimko sana, anaelezea Sarah Paul, wa Germantown, Wisconsin. Hatimaye alipata kuwa na marafiki zake kwenye nyumba ya mtu mwingine. Alijua ni hatua kubwa.

Addison ameishi na ugonjwa wa kisukari wa aina 1 (T1D) tangu umri wa miaka 2 na nusu. Amevaa teknolojia ya kuokoa maisha ili kumpa insulini na kufuatilia kushuka kwa viwango vya sukari ya damu tangu umri wa miaka 3. Lakini hakuwa amewahi kulala.

Watoto walio na ugonjwa wa kisukari cha aina 1 hawazalishi insulini, homoni ambayo hubadilisha chakula kuwa nishati. Bila insulini-au insulini ya kutosha-chakula hubadilishwa kuwa glukosi (au sukari), lakini mwili hauwezi kuitumia. Glucose ya ziada inaweza kusababisha ketoacidosis ya kisukari. Glukosi ya chini ya damu inaweza kusababisha kuchanganyikiwa, jasho, kutetemeka, kupoteza fahamu, na mshtuko. Sehemu zote mbili za wigo zinaweza kuwa hatari, hata mbaya, na zinahitaji matibabu ya haraka-wakati mwingine hata safari ya kwenda hospitali kwa kanuni.

Kwa sherehe salama, mtoto na wazazi wanaowahudumia wanahitaji kujua jinsi ya kufuatilia viwango vya sukari kwenye damu na jinsi ya kutibu kiwango cha juu au cha chini ipasavyo. Inaweza kutisha kwa wazazi wa watoto walio na ugonjwa wa sukari ya utoto. Lakini, kila wakati kuna njia ya kufanya vitu vifanye kazi ili watoto wenye ugonjwa wa kisukari wa watoto waweze kushiriki katika kulala, kambi, au shughuli zingine ambazo zinajumuisha kukaa mahali pengine usiku mmoja kwa kujitegemea.

INAhusiana: Mtoto wako aligunduliwa na ugonjwa wa sukari ya watoto. Nini kinafuata?

Jinsi ya kujiandaa kwa usingizi na ugonjwa wa sukari wa watoto

Kama vile kila kipengele kingine cha kuishi na ugonjwa wa sukari ya utotoni, maandalizi ya kukaa mara moja ni muhimu. Kila familia ni tofauti, lakini ikiwa ungesema ndio juu ya kulala bila ugonjwa wa kisukari, basi unafanya kazi kuisema ndiyo na ugonjwa wa kisukari, anasema Diane Herbert, mwalimu wa kuthibitishwa wa ugonjwa wa sukari na mkuu wa Masuala ya E1c , kampuni ya ushauri na utetezi wa kisukari iliyoko Philadelphia.

Je! Ni njia gani bora ya kujiandaa? Wataalam wa ugonjwa wa sukari-na wazazi ambao wamewahi kupitia-walishiriki hatua hizi.

Shiriki sherehe ya kulala, au anza na kulala-chini.

Wazazi wengine hufanya chini ya kulala, Herbert anapendekeza. Hapa ndipo mtoto hukaa nyumbani kwa rafiki marehemu, hubadilika kuwa pajamas, lakini huenda nyumbani kabla ya kwenda kulala. Kufanya kulala zaidi inategemea umri wa mtoto, anasema.

Kabla ya kukaa kwake kwa kwanza nyumbani kwa rafiki, binti ya Sarah Addison alikuwa ameruhusiwa kuwa na marafiki akilala nyumbani kwake - lakini hakuweza kukaa nyumbani kwao hadi ajue jinsi ya kupima viwango vyake vya sukari katika damu na jinsi ya kutibu juu au chini. viwango ipasavyo.

Fanya jaribio la kujenga uhuru kabla ya kukaa mara moja.

Ikiwa mtoto wako anasimamia ugonjwa wake wa sukari wa watoto, kwa kujipima viwango vya sukari ya damu, akifanya maamuzi ya kipimo cha insulini kulingana na kile kinacholiwa, na / au kubadilisha vifaa vya pampu ya insulini kwa uhuru, ni wakati wa kuipima nyumbani usiku.

Chagua siku ya hafla hiyo, rudishwa nyuma kwa mwezi mmoja au zaidi, na uweke kila mtu tayari na starehe, Herbert anasema. Jenga ujuzi kwa muda. Wakati wa kujifunza sio siku ya kulala.

Ongea na wazazi wenyeji kuhusu majukumu ya T1D.

Mama wa Addison alitaka kujisikia raha juu ya uelewa wa wazazi wenyeji wa jukumu linalohusika na ugonjwa wa sukari ya watoto. Mama ya rafiki yake aliwasiliana nami na kuuliza ikiwa Addison anaweza kuja na tukafanya mazungumzo kutoka hapo, Sarah anasema. Yeye hakujua chochote juu ya ugonjwa wa sukari, na nilikwenda nyumbani kwake na kumwonyesha vifaa ambavyo Addison anatumia. Mama alipata kushuka haraka juu ya jinsi wanavyofanya kazi, alikuwa na juisi ya ziada mkononi, na akasema angeweka simu yake usiku kucha ikiwa ningehitaji kuwasiliana naye.

Kwa kiwango cha chini, wazazi wa watoto walio na ugonjwa wa kisukari wanapaswa kuandika mpango wa dharura kwa wazazi wenyeji, anasema Anastasia Albanese-O'Neil, mwalimu aliyethibitishwa wa ugonjwa wa sukari na profesa msaidizi wa kliniki na mkurugenzi wa elimu ya ugonjwa wa kisukari na shughuli za kliniki katika Chuo Kikuu cha Florida.

Andika orodha ya nini cha kufanya katika hali fulani.

Inapaswa kujumuisha jinsi ya kuangalia na kutibu sukari ya chini ya damu, dalili za ketoni [ambazo huonekana kwenye mkojo au damu wakati viwango viko juu] na majina na nambari za simu za nani wa kuwasiliana naye kwa msaada, anasema Albanese-O'Neil.

Pakia kila kitu ambacho mtoto wako atahitaji kufanikiwa kudhibiti hali zao.

Hii inaweza kujumuisha:

• Sindano na insulini ikiwa mtoto wako anapiga risasi
• Pampu ya insulini na mabadiliko ya vifaa ikiwa pampu inaweza kuhitaji kubadilishwa wakati wa kulala
• Mita ya sukari na betri za ziada
• Vipande vya mtihani
• Lancets na swabs za pombe
• Chanzo cha sukari inayofanya haraka kama vile sanduku chache za juisi au chombo cha tabo za sukari
• Mfuatiliaji wa sukari endelevu ikiwa mtoto wako anatumia moja
• Chaja ya pampu ya insulini na / au kufuatilia glukosi inayoendelea, ikiwa inahitajika

Fundisha mtoto wako lugha.

Addison hutumia mwangalizi wa sukari unaoendelea (CGM) ambayo huhisi mabadiliko ya sukari kwa mbali, na pampu ya insulini ambayo hutoa insulini kidogo siku nzima na pia inamruhusu mtumiaji kuchukua insulini ya ziada kabla ya kula bila sindano kila wakati.

Kwa mtoto ambaye hatumii CGM au sindano ya insulini badala ya kutumia pampu ya insulini, mtoto anahitaji kupima viwango vya sukari ya damu mara kwa mara na kutenda ipasavyo, au kufanya kazi na mzazi mwenyeji kufanya hivyo.

Albanese-O'Neil anashauri kuandaa mtoto wako kuzungumza na marafiki na wazazi wao juu ya hali yao. Wape lugha ili wazungumze juu ya ugonjwa wao wa sukari ili waweze kujisikia vizuri na kujiamini, anasema.

Mtie moyo mtoto wako kuwasiliana.

Ikiwa mtoto anaweza, kwenye pampu, anaweza kupima na kisha kusahihisha kiwango cha juu, au kupiga simu nyumbani na kufuata maagizo ya mzazi ya kutibu kiwango cha juu kwa kiwango fulani cha insulini, anasema Gary Scheiner, mwalimu aliyethibitishwa wa ugonjwa wa sukari na mmiliki na mkurugenzi wa kliniki wa Huduma za Kisukari Jumuishi ya Wynnewood, Pennsylvania.

Hata ikiwa watoto wana umri wa kutosha kushughulikia ugonjwa wao wa kisukari peke yao, haiumiza kamwe kuangalia kipimo na mama na baba, au kudhibitisha wanafanya jambo sahihi. Wajulishe ni sawa kutuma ujumbe mfupi au kupiga simu kupata hakikisho na usaidizi-haijalishi ni saa ngapi za usiku.

Jifunze kuachilia, kidogo.

Usiku huo wa kwanza, akitegemea teknolojia ya kisukari ambayo amevaa kwa miaka sita iliyopita, Sarah aliangalia viwango vya sukari ya damu ya Addison kupitia programu ya smartphone. Kwa sababu Sarah amezoea kufuatilia Addison nyumbani — usiku kucha na kuamka mara kwa mara ili kuangalia viwango vya sukari mara mbili (CGM inahitaji kuwekewa alama na vijiti) - ilikuwa ngumu kutazama kutoka mbali. Sikupata usingizi mwishowe, lakini amejisikia huru zaidi, Sarah anasema. Tunajaribu kumruhusu awe mtoto na awe na hali ya kawaida kadri awezavyo.

Tarajia kasoro kadhaa.

Kwa sababu ya vyakula na shughuli tofauti na kukaa mara moja, Scheiner anasema haupaswi kutishwa na mabadiliko kadhaa. Usitarajie sukari ya kawaida ya damu na aina hizi za hafla, kwani zinaweza kuinuka au kushuka ikiwa mtoto anafukuza wengine karibu na nyumba usiku wa manane au anakula Doritos kutoka kwenye begi kubwa, anasema. Sio lazima uwe na udhibiti mzuri wa sukari katika kesi hizi. Usiogope ikiwa mtoto wako [anasoma sukari kwenye damu] katika miaka ya 200 katika hali kama hizi.

Ugonjwa wa kisukari haupaswi kumuibia mtoto wako uzoefu wa kawaida unaofaa umri. Sleepovers ni ibada maalum ya utoto na watoto walio na ugonjwa wa kisukari wanapaswa kushiriki katika wao kila inapowezekana, Albanese-O'Neil anasema. Ingawa itahitaji mipango ya ziada na hitaji la kuelimisha familia inayowakaribisha, tuzo ya kumbukumbu za maisha yote inafaa juhudi.