Usipoteze pesa zako za FSA

Elimu ya Afya

Je! Unayo akaunti ya matumizi rahisi, pia inaitwa mpangilio wa matumizi rahisi (FSA), kupitia mwajiri wako? Ikiwa ndivyo, unajua kuwa ni njia nzuri kukusaidia utumie pesa kidogo kwa huduma ya afya. Lakini wanakuokoa pesa tu ikiwa utatumia kila kitu kwenye akaunti kabla ya tarehe ya mwisho, ambayo kawaida huwa mwisho wa mwaka wa kalenda.

Kwa 2019, Kikomo cha IRS kwa michango ya kila mwaka ya FSA ilikuwa $ 2,700 , ongezeko la $ 50 zaidi ya 2018. Na, mara nyingi, pesa hizo hutumia au kupoteza. Chochote ulichochangia kwenye akaunti yako mwaka huu, wakati wako wa kutumia ni karibu kumalizika.

Unaweza kuwa na chumba kidogo cha kutikisa. Kuna kesi mbili ambazo unaweza kupata muda wa ziada wa kutumia pesa zako za FSA :

• Chaguo la kuhamasisha: Katika akaunti ambazo wafanyikazi wana chaguo la kuendelea, unaweza kusonga hadi $ 500 kutoka pesa za mwaka huu hadi usawa wa mwaka ujao.
• Chaguo la kipindi cha neema: Ikiwa mwajiri wako amechagua chaguo la kipindi cha neema, unaweza kuwa na miezi miwili na nusu ya nyongeza kutumia salio lote la akaunti yako. Kawaida, kipindi cha neema huisha Machi 15 ya mwaka uliofuata.

Walakini, unaruhusiwa moja wapo ya chaguzi hizi, na imechaguliwa na mwajiri wako kabla ya muda. Wasiliana na idara yako ya rasilimali watu ili ujue ni chaguo gani unayo akaunti yako.

Jinsi ya kutumia pesa za FSA

Bila kujali chaguo gani unayo katika akaunti yako ya FSA, utahitaji kutumia pesa zako zote zilizobaki kabla ya tarehe ya mwisho. Na kwa kuwa tarehe ya mwisho inakaribia, tuliangalia na wataalam wengine wa matibabu kupata ushauri wao juu ya kile unachotaka kuweka akiba ikiwa una pesa za FSA ambazo unahitaji kutumia. Kituo chako cha kwanza ni kwa Hifadhi ya FSA , ambapo unaweza kutafuta na kununua vitu vyovyote vinavyostahiki. Ifuatayo, jaribu chaguzi hizi…

1. Utunzaji wa meno

Sote tunajua kuwa utunzaji wa meno na meno inaweza kuwa ghali sana, haswa ikiwa wewe ni mmoja wa zaidi Wamarekani milioni 74 wasio na bima ya meno . Ikiwa una pesa za FSA ambazo zinapaswa kutumiwa, kwanini usiwekeze katika tabasamu lako?

Kwa watu ambao wana pesa za FSA za kutumia na wana shida za meno kama vile kuzidi

au meno yaliyopotoka, akaunti rahisi ya matumizi inaweza kulipia gharama za matibabu ya meno Jacqueline Fulop-Goodling , DMD, PC, daktari wa meno huko New York City. Matibabu mengine ni pamoja na aligners wazi isiyoonekana na Invisalign, kauri, braces ya chuma, na orthodontics iliyoharakishwa.

Bidhaa za utunzaji wa meno zinapatikana kwenye Hifadhi ya FSA ni pamoja na:

• Walinzi wa meno na walinzi wa usiku
• Dawa ya kusafisha meno
• Meno ya bandia na fizi

2. Kupunguza maumivu ya asili

Kwa sababu usimamizi wa maumivu bila opioid ni muhimu, na theluthi moja ya watu watapata maumivu sugu au watahitaji upasuaji wakati fulani maishani mwao, wekeza sasa katika kupunguza maumivu bila dawa, anasema Dk Amy Baxter, mtafiti wa NIH na usimamizi wa watoto na maumivu mtaalamu katika Maabara ya Huduma ya Maumivu huko Atlanta, Georgia. Hutaki kwenda kuwinda wakati maumivu au jeraha yanapotokea-na uwezekano ni kwamba utawahitaji katika baraza lako la mawaziri la dawa wakati fulani.

Anapendekeza bidhaa aliyotengeneza, the Buzzy Mini risasi blocker , ambayo inapatikana kwenye wavuti ya FSA bila dawa. Ni kifaa kinachoshikiliwa kwa mkono ambacho kinachanganya joto la barafu na tiba ya kutetemeka ili kuondoa maumivu ya sindano na wasiwasi.

Bidhaa zingine za kudhibiti maumivu bila dawa ambazo zinapatikana kwenye Hifadhi ya FSA ni pamoja na:

• Pakiti baridi na mifuko ya barafu
• Pakiti za joto
• Mikeka ya Acupressure
• Bidhaa za tiba nyepesi ya LED
• Vipande vya kuhamasisha ujasiri wa umeme (TENS) na pedi za ziada
• Karatasi za misaada ya homa ya baridi
• Mipira ya tiba ya massage

3. Weka upya baraza lako la mawaziri la dawa

Kabla ya mwisho wa mwaka, hakikisha kupata ujazaji wa mwisho wa maagizo yoyote ambayo yanastahiki kujaza tena-kwa njia hiyo unaweza kulipia gharama na pesa zako za FSA. Hata kama huna shida za kiafya za sasa, haiwezi kuumiza kuwa na bidhaa hizi kwenye baraza lako la mawaziri la dawa, ikiwa tu mahitaji ya baadaye yatatokea:

• Majambazi
• Tape ya matibabu
• Mafuta ya mdomo
• Vifaa vya huduma ya kwanza
• Bandeji za Ace
• Goti, mkono, au braces ya kifundo cha mguu
• Jicho la jua
• Humidifiers
• Thermometers
• Kupunguza maumivu ya kaunta, kama Tylenol , Ubaya , na Motrin
• Dawa ya pua ya saline
• Dawa ya mzio, kama Zyrtec , Claritin , Allegra , naBenadryl

Sasa toka nje, na utumie pesa yako ya FSA kabla haijachelewa. Ikiwa unahitaji maoni zaidi, tembelea Duka la FSA na utafute kupitia vitu vyao vinavyopatikana. Hapa kuna afya yako!