Huduma 5 za afya za kufanya baada ya kukutana na punguzo lako

Elimu ya Afya

Ikiwa una bima ya afya, labda unayo bima ya afya inayopunguzwa, pia. Hiyo inamaanisha kuwa mpaka ufikie kiwango maalum cha dola katika matumizi ya huduma ya afya ndani ya mwaka uliyopewa, uko kwenye ndoano ya yote ya gharama zako za matibabu juu na zaidi ya malipo yako ya kila mwezi (isipokuwa zingine huduma za kinga kwamba bima inahitajika na sheria kufunika). Kulingana na mpango wako, kiwango kinatofautiana: Inaweza kuwa chini ya $ 50, au nambari muhimu. Kulingana na Mipango ya Faida ya Wafanyikazi , wastani wa familia inayoweza kutolewa kwa watu waliojiandikisha katika mipango inayofadhiliwa na mwajiri iko karibu na $ 2,000. Na hiyo ni tu wastani -23% wamepunguzwa $ 5,000 au zaidi. Ni 7% tu ambayo haina punguzo hata kidogo.

Kwa upande mkali, mara tu utakapokutana na punguzo lako unaweza kutunza shida zote za kiafya bila wasiwasi juu ya jinsi utakavyolipa ziara nyingine ya daktari, dawa nyingine, au X-ray nyingine.

Nilikutana na punguzo langu, sasa ni nini?

Kwa kweli, sasa ni wakati wa kutanguliza huduma ya matibabu ambayo umekuwa ukiweka mbali. Vinginevyo, utaanza tena na punguzo lako kuja Januari. Hajui wapi kuanza? Tumeweka orodha ya vitu vitano vya kutumia bima yako ya afya baada ya punguzo lako kupatikana.

1. Angalia mtaalamu wa mwili.

Majeraha ya michezo, ugonjwa wa handaki ya carpal, tendonitis. Hizi ni chache tu kati ya hali nyingi ambazo tiba ya mwili (PT) inaweza kusaidia. Lakini gharama inaweza kuongeza, anasema Katy Votava, Ph.D. , rais na mwanzilishi wa Goodcare.com, kampuni ya ushauri inayosaidia watumiaji kuvinjari hali ya kifedha ya chanjo yao ya huduma ya afya. Kwa sababu ya gharama kubwa ya PT, anasema watu wengi hupunguza ziara zao au kuziepuka kabisa. Kwa kudhani mpango wako wa bima unashughulikia tiba ya mwili, miadi yako inapaswa kuwa nafuu zaidi mara tu punguzo lako litakapopatikana-labda $ 0; labda malipo ya pamoja, lakini kwa njia yoyote mengi rahisi kwenye mstari wako wa chini.

mbili. Jaza maagizo yako.

Chupa zako za dawa hazihitaji kuwa tupu kabisa ili uweze kuhitimu kujaza tena. Ikiwa una kiwango cha chini au unastahiki kuagiza zaidi, jiunge sasa. Ninapendekeza watu waangalie kwa karibu dawa yao ya dawa na waijaze… kwa sababu tayari umekutana na punguzo lako, na itakuwa aibu kuwa mnamo Desemba au Novemba na upe fursa ya kujaza kitu tena, Votava anasema.

INAhusiana: Anza kuokoa kwenye maagizo yako na SingleCare

3. Badilisha au sasisha vifaa vyako vya matibabu.

Mashine za CPAP hazidumu milele. Pia sio za bei rahisi-kulingana na Chama cha Kulala cha Amerika, wastani wa gharama ya CPAP ni $ 850. Utakuwa ukifanya bajeti yako neema kubwa kwa kupata mpya sasa kuliko baada ya kuweka upya kwa punguzo mwanzoni mwa 2020, anasema Votava. Vivyo hivyo kwa vifaa vingine vya matibabu, kama vile braces ya magoti, wachunguzi wa sukari ya damu, pampu za kuingiza, nk.

Nne. Shughulika na maswala hayo mabaya ya ngozi.

Sawa, kwanza kabisa, ikiwa una mahali pa ngozi yako au unahitaji kuondolewa kwa mole / biopsy, usingoje kuonana na daktari wako - hii ni jambo ambalo unapaswa kushughulikia mara moja bila kujali hali yako inayopunguzwa. Walakini, ikiwa una kidonda cha ngozi kisicho na madhara, lakini kinachokasirisha, kama keratosis ya seborrheic, wart, au lebo ya ngozi, baada ya kukatwa ni wakati mzuri wa kuiondoa kwenye ofisi ya daktari wako wa ngozi.

5. Fanya miadi na mtaalam.

Labda daktari wako wa huduma ya msingi alikupeleka kwa daktari wa magonjwa ya moyo, gastroenterologist, au daktari wa upasuaji wa mifupa kusaidia kutatua maswala mengine ya kudumu (ingawa sio ya haraka), lakini umekuwa ukiiweka mbali kwa kuogopa gharama ya mfukoni . Badala ya kuendelea kuiweka mbali, angalia mtaalam huyo sasa ili angalau uweze kuanza upimaji wowote wa matibabu au matibabu kabla ya mwisho wa mwaka (picha na maabara zingejumuishwa katika hii, vile vile). Aina yoyote ya tathmini ambayo tayari unafikiria kuifanya ambayo inaonekana kuwa muhimu kwa matibabu, unapaswa kuendelea na kupanga ratiba, Votava anasema. Tahadhari moja? Inaweza kuwa ngumu kupata miadi na mtoa huduma mpya kabla ya Hawa ya Mwaka Mpya, kwa hivyo usichelewesha, anaongeza.