Dawa 8 ambazo husababisha kuvimbiwa

Elimu ya Afya

Dalili za kuvimbiwa na sababu | Dawa zinazosababisha kuvimbiwa | Jinsi ya kuzuia kuvimbiwa | Matibabu ya kuvimbiwa

Kuvimbiwa ni suala la kawaida la kumengenya. Karibu 16% ya watu nchini Merika na theluthi moja ya wale zaidi ya umri wa miaka 60 wanalalamika juu ya kuvimbiwa sugu. Kati ya 2006 na 2011, kuvimbiwa kulichangia zaidi ya 700,000 safari ya chumba cha dharura.

Dalili za kuvimbiwa ni pamoja na:

• Chini ya matumbo matatu kwa wiki
• Kiti kidogo, ngumu, kavu ambacho ni ngumu au chungu kupitisha
• Uhitaji wa kuchuja kupita kiasi ili kuwa na haja ndogo

Watu wengine hupata maumivu ndani ya tumbo wakati wanapovimbiwa, haswa baada ya kula. Wengine wanaweza kuwa na kichefuchefu, kutapika, maumivu ya kichwa, au kujisikia vibaya kwa ujumla.

Kuna mengi sababu za kuvimbiwa , ikiwa ni pamoja na:

• Lishe yenye nyuzi nyororo (haswa mlo wenye nyama nyingi, maziwa, au jibini)
• Ukosefu wa maji mwilini
• Maisha ya kukaa tu
• Kupuuza au kuchelewesha hamu ya kujisaidia
• Usafiri na mabadiliko ya ratiba
• Utumiaji wa laxative
• Maumivu au usumbufu karibu na mkundu
• Saratani ya rangi
• Mimba
• Hali ya kiafya kama vile ugonjwa wa bowel wenye kukasirika, diverticulosis, hypothyroidism, viwango vya juu vya kalsiamu ya damu, ugonjwa wa sclerosis, ugonjwa wa Parkinson, na jeraha la uti wa mgongo

Kuvimbiwa pia kunaweza kuwa athari ya dawa unayotumia. Kuvimbiwa na dawa ni kawaida sana siku hizi, kulingana na Bryan Curtin, MD , mkurugenzi wa neurogastroenterology na motility, katika Kituo cha Matibabu cha Mercy. Watu huchukua dawa zaidi kuliko hapo awali, na kwa sababu dawa nyingi zina maelezo mafupi, kuagiza madaktari huwa wanapuuza kuvimbiwa kama athari kubwa ikilinganishwa na ile mbaya zaidi. Sio kawaida kwa watu kuwa na dawa kama nne au tano ambazo zinaweza kuzidisha kuvimbiwa, na hii sio pamoja na opioid, ambayo inaweza kuwa mbaya kabisa kwa njia ya GI.

Kuvimbiwa kunaweza kuwa na wasiwasi, lakini pia kunaweza kusababisha shida kama vile:

• Bawasiri
• Damu ya damu
• Vipande vya mkundu
• Kuenea kwa kawaida
• Utekelezaji wa kinyesi

Wakati hatua za kihafidhina, kama vile mabadiliko ya lishe, kuongezeka kwa maji, na laxatives za kaunta zimeshindwa, wagonjwa wanapaswa kuonekana na daktari wa huduma ya msingi au gastroenterologist, anasema Dk Curtin. Hii ni kweli, haswa ikiwa kuvimbiwa kunafuatana na dalili zingine muhimu, kama kichefuchefu, maumivu ya tumbo, au kupoteza uzito usiyotarajiwa.

Dawa 8 ambazo husababisha kuvimbiwa

1. Maumivu ya opioid hupunguza
2. Dawa za kuzuia uchochezi zisizo za steroidal (NSAIDs)
3. Antihistamines
4. Tricyclic madawa ya unyogovu
5. Dawa za kutoshikilia mkojo
6. Vidonge vya chuma
7. Dawa za shinikizo la damu
8. Dawa za kupambana na kichefuchefu

1. Maumivu ya opioid hupunguza

Pia huitwa mihadarati, opioid hutibu maumivu ambayo ni makali na ambayo hayajaboresha na dawa zingine za maumivu kali. Wao ni bora katika kupunguza maumivu, lakini inaweza kuwa tabia-kutengeneza na kuwa na kiwango cha juu cha unyanyasaji. Walakini, unapaswa kutumia tu opioid chini ya uangalizi wa moja kwa moja wa mtaalamu wa afya. Kupunguza maumivu ya opioid kawaida ni pamoja na:

• Tylenol na codeine (acetaminophen-codeine)
• Duragesic (fentanyl transdermal)
• Lorcet, Vicodin, Norco (hydrocodone)
• Dilaudid (hydromorphone)
• Demerol (meperidini)
• Morphine
• Oxycontin (oksodoni)
• Percocet (oxycodone-acetaminophen)
• Ultram (tramadol)

Wagonjwa wengi kwenye opioid kwa uzoefu wa maumivu sugu kuvimbiwa kwa opioid (OIC.) Inachukuliwa kuwa shida maarufu zaidi ya kumengenya na moja wapo ya athari ya kawaida ya opioid. Inaweza kulemaza na ni sababu ya kawaida kwamba watu waache kuchukua dawa, kulingana na ripoti iliyochapishwa mnamo 2019 . Fikiria kuuliza daktari wako ikiwa unaweza kuanza laxative wakati huo huo na opioid.

2. NSAIDs

NSAID ni dawa zilizoagizwa zaidi kwa matibabu ya hali kama ugonjwa wa arthritis, kulingana na Chuo cha Amerika cha Wafanya upasuaji wa Mifupa . Pia hutumiwa kupunguza homa, kuvimba, na maumivu nyepesi hadi wastani. Aina hii ya dawa ni pamoja na:

• Aspirini
• Motrin, Advil (ibuprofen)
• Aleve, Naprosyn (naproxen)
• Celebrex (celecoxib)

3. Antihistamines

Antihistamines hupunguza dalili za mzio. Unapokuwa na mzio wa kitu, mwili wako hutoa histamines ambazo husababisha msongamano, kutokwa na pua, kupiga chafya, kuwasha, uvimbe wa vifungu vya pua, mizinga, vipele vya ngozi, au macho ya kuwasha na macho. Antihistamines ya kawaida ya kaunta (OTC) ni pamoja na:

• Chlor-Trimeton (chlorpheniramine)
• Unisom (diphenhydramine au doxylamine)
• Msaada wa Mzio wa Vil QlearQuil (diphenhydramine)
• Claritin (loratadine)
• Benadryl (diphenhydramine)
• Allegra (fexofenadine)
• Zyrtec (cetirizine)
• Xyzal (levocetirizine)

4. Tricyclic antidepressants

Tricyclic antidepressants ni darasa la dawa inayotumika kutibu unyogovu. Wanafanya kazi kwa kuongeza viwango vya norepinephrine na serotonini na kuzuia hatua ya acetylcholine. Kwa kusawazisha nyurotransmita hizi tatu, dawa za kukandamiza tricyclic hupunguza unyogovu. Kuna dawa mpya za unyogovu na athari chache; Walakini, dawa hizi za kukandamiza tricyclic hufanya kazi vizuri kwa watu wengine. Bidhaa zingine za kawaida ni pamoja na:

• Tofranil (imipramine)
• Vivactil (protriptyline)
• Elavil (amitriptyline)
• Pamelor (nortriptyline)

5. Dawa za kutoshika mkojo

Dawa za kutoshikilia mkojo hutibu kibofu cha mkojo na hali zingine ambazo zinaweza kusababisha kuvuja kwa kibofu cha mkojo au kukojoa mara kwa mara. Hali hii ni ya kawaida kwa wanawake kuliko wanaume; hata hivyo, inaweza kutokea kwa wanaume pia. Ni moja ya hali ya kawaida inayoonekana katika mazoezi ya utunzaji wa kimsingi, kulingana na Chuo cha Amerika cha Waganga wa Familia .

Dawa hizi hufanya kazi kwa kupunguza spasms ya kibofu cha mkojo au kulegeza misuli ya ukuta wa kibofu cha mkojo, na kuiruhusu kushika mkojo zaidi na tupu kabisa. Baadhi ya dawa za kutokwa na mkojo zilizoagizwa mara nyingi ni pamoja na:

• Ditropan, Ditropan XL (oxybutynin)
• Dhibitisha, Dhibiti LA (tolterodine)
• Enablex (darifenacin)
• Myrbetriq (mirabegron)
• Flomax (tamsulini)

6. Vidonge vya chuma

Vidonge vya chuma hutibu upungufu wa damu na upungufu wa chuma. Zinapatikana juu ya kaunta. Aina za chuma zinazotumiwa mara kwa mara ni pamoja na:

• FeroSul (sulfate ya feri)
• Wastani (gluconate ya feri)
• Citrate yenye feri
• Sulphate ya feri

7. Dawa za shinikizo la damu

Kuna aina mbili za dawa za shinikizo la damu ambazo husababisha kuvimbiwa: vizuizi vya kituo cha kalsiamu na vizuizi vya beta. Vizuizi vya njia za kalsiamu hufanya kazi kwa kupanua mishipa, ambayo hupunguza bidii ambayo moyo wako lazima ujitahidi kusukuma damu. Beta blockers hufanya kazi kwa kupunguza kasi ya mapigo ya moyo wako, kupunguza shinikizo la damu.

Vizuizi vya kituo cha kalsiamu ni pamoja na:

• Norvasc (amlodipine)
• Plendil (felodipine)
• Cardene (nikardipini)
• Adalat CC, Procardia XL (nifedipine)
• Cardizem, Tiazac, Dilt-XR (diltiazem)

Vizuizi vya beta vya kawaida ni pamoja na:

• Lopressor, Toprol XL (metoprolol)
• Tenormini (atenolol)
• Corgard (nadolol)
• Inderal (propranolol)

8. Dawa za kupambana na kichefuchefu

Pia huitwa anti-emetics, dawa za kupambana na kichefuchefu huzuia njia tofauti katika mwili wako ambazo husababisha kichefuchefu na kutapika. Hii ni pamoja na:

• Wapinzani wa Serotonin (5-HT3)
• Wapinzani wa NK-1
• Wapinzani wa Dopamine
• Cannabinoids

Dawa za kawaida zinazotumiwa kutibu kichefuchefu ni pamoja na:

• Zofran (ondansetron)
• Reglan (metoclopramide)
• Tengeneza (aprepitant, fosaprepitant)
• Tigan (trimethobenzamide)
• Marinol (dronabinol)
• Syndros (dronabinol)

Pata kadi ya punguzo ya dawa ya SingleCare

Jinsi ya kuzuia kuvimbiwa na dawa

Sio kila mtu atavimbiwa wakati wa kutumia dawa hizi. Walakini, unapaswa kujua athari inayowezekana na nini unaweza kufanya ili kuzuia kuvimbiwa.

Kwa ujumla, unataka kuhakikisha kuwa umetiwa maji vizuri na maji, sio kahawa au vinywaji vya kaboni, anasema Dk Curtin. Unataka pia kuwa na kiwango bora cha nyuzi katika lishe yako na ujaribu kupunguza vyakula vilivyosindikwa. Inafaa kuuliza daktari wako ikiwa kuna mawakala mbadala. Vizuizi vya njia ya kalsiamu, hutumiwa kwa shinikizo la damu, kama vile diltiazem, kwa mfano, ni maarufu kwa kusababisha kuvimbiwa. Ikiwa kuna aina nyingine ya dawa ambayo inaweza kutibu shida ya kiafya, unapaswa kupewa chaguo.

Kwa bahati nzuri, kuna njia rahisi zisizo za dawa za kuzuia kuvimbiwa.

Kula chakula chenye nyuzi nyingi

Jumuisha vyakula vyenye nyuzi nyingi kwenye lishe yako, kama vile:

• Mboga : Dengu, maharagwe ya figo, mbaazi zilizogawanywa, njugu, maharagwe meusi, maharagwe ya lima
• Mboga Karoti, beets, broccoli, artichokes, mimea ya Brussels, kale, mchicha, nyanya, viazi vitamu
• Matunda : Maapuli, prunes, pears, jordgubbar, parachichi, raspberries, ndizi
• Nafaka : Quinoa, shayiri, popcorn, nafaka nyingine yoyote
• Karanga na mbegu : Lozi, mbegu za chia, nazi, pistachios, walnuts, mbegu za alizeti, mbegu za malenge
• D chokoleti ya safina : Maudhui ya kakao ya 70% hadi 95% au zaidi

Ikiwa lishe yako haina nyuzi nyingi, unaweza pia kuzungumza na daktari wako juu ya kuongeza nyongeza ya nyuzi.

Kunywa maji mengi

Maji yana sehemu kubwa katika kuuweka mwili wako kiafya. Ni muhimu kwa kuweka mambo ya kinyesi yanayotiririka kupitia matumbo. Ingawa watu wengi wamesikia kwamba unapaswa kunywa glasi sita hadi nane za maji kwa siku, huenda hauitaji kutumia kiasi hicho. Vikombe vinne hadi sita vya maji kwa siku kwa ujumla ni vya kutosha kwa watu wenye afya, kulingana na Afya ya Harvard .

Dawa zingine husababisha kubaki na maji, na hali zingine za kiafya zinahitaji upunguze ulaji wako wa maji. Ikiwa unachukua dawa zinazosababisha kuvimbiwa, unapaswa kuzungumza na daktari wako juu ya kiasi gani cha maji unapaswa kunywa.

Fanya mazoezi mara kwa mara

Zoezi linaweza kupunguza wakati inachukua chakula kupitisha utumbo mkubwa. Kwa mfano, mazoezi ya aerobic huongeza kasi ya kupumua na mapigo ya moyo, ambayo huchochea contraction ya asili ya misuli ya matumbo, ikitupa viti kutoka kwa utumbo haraka.

Sikiza mwili wako

Mwili wako kawaida hukuambia wakati ni wakati wa kuwa na haja kubwa. Watu wengine hujaribu kushikilia hadi nyumbani au bafuni wakiwa peke yao. Kupuuza hamu hiyo kunaweza kusababisha kuvimbiwa, kulingana na Taasisi ya Kitaifa ya Kuzeeka .

Anzisha tabia ya kawaida ya utumbo

Kufundisha tena matumbo ni njia moja ya kuanzisha utaratibu. Wakati mzuri wa choo ni dakika 20 hadi 40 baada ya chakula. Jaribu kuwa na utumbo kila siku kwa wakati mmoja. Kuchochea kwa dijiti kunaweza kusaidia. Tumia njia hii kila siku mpaka uweke utaratibu.

Ninaweza kuchukua nini kwa kuvimbiwa?

Mbali na mabadiliko ya mtindo wa maisha, kuna laxatives za kaunta na dawa za dawa ili kupunguza kuvimbiwa. Kama ilivyo kwa dawa yoyote, ni muhimu kutafuta ushauri wa kitaalam wa matibabu kutoka kwa daktari au mfamasia kabla ya kutumia laxatives. Daima soma mwongozo wa dawa kabla ya kutumia yoyote ya bidhaa zifuatazo. Wakati kuna dawa zinazosababisha kuvimbiwa, zingine zinaweza kusababisha shida zingine za kumengenya, kama kukasirika kwa tumbo, kutapika, na kuharisha. Wasiliana na daktari wako ikiwa unapata kuhara, kwani inaweza kuwa ishara ya athari ya kinyesi.

Laxatives za kaunta

Laxatives ya msingi wa nyuzi , pia huitwa formers nyingi, ongeza maji kwenye viti vyako ili kuwa laini. Laxatives ya msingi ya nyuzi ni pamoja na:

• FiberCon (polycarbophil ya kalsiamu)
• Citrucel (nyuzi ya methylcellulose)
• Metamucil, Konsyl (psyllium)
• Mfadhili (ngano dextrin)

Walainishaji wa kinyesi , pia huitwa laxatives zenye emollient, ongeza unyevu kwenye kinyesi chako ili iwe rahisi kupitisha. Vipodozi vya kawaida vya kinyesi ni pamoja na:

• Colace, Dulcolax Stool softener (docusate sodiamu)

Laxatives ya kuchochea fanya kazi kwa kuchochea mishipa katika njia yako ya kumengenya, ikisababisha misuli kwenye utumbo wako mkubwa kuambukizwa, ikisukuma kinyesi chako. Laxatives ya kuchochea inayotumiwa kawaida ni pamoja na:

• Correctol, Ducodyl, Dulcolax (bisacodyl)
• Ex-Lax, Senokot (sennosides)

Laxatives ya Osmotic vuta maji kutoka kwa tishu zinazozunguka kwenye njia yako ya kumengenya ili kurahisisha kinyesi kupita kwenye utumbo. Laxatives ya osmotic inayotumiwa kawaida ni pamoja na:

• Maziwa ya Magnesia (magnesiamu hidroksidi)
• Miralax (polyethilini glikoli 3350)

Dawa ya dawa ya kuvimbiwa

Kwa watu wengi, kufanya mabadiliko ya mtindo wa maisha na kutumia laxatives za kaunta itasaidia kupunguza kuvimbiwa. Tabia za matumbo ya kila mtu ni tofauti ingawa. Kwa mfano, mgonjwa mmoja anaweza kutumiwa kuwa na moja - au zaidi - matumbo kwa siku wakati mgonjwa mwingine anaweza kutumiwa kwa haja moja kila siku chache. Madaktari kawaida kufafanua kuvimbiwa kama matumbo matatu au machache kwa wiki. Katika kesi ya kuvimbiwa au kuvimbiwa sugu, watoa huduma za afya wanaweza kuagiza moja ya dawa zifuatazo za dawa:

• Cephulac, Kristalose (lactulose)
• Linzess (linaclotide)
• Trulance (plecanatide)
• Unyofu (prucalopride)

Dawa za dawa za kuvimbiwa kwa opioid ni pamoja na:

• Movantik (naloxegol)
• Relistor (methylnaltrexone)
• Amitiza (lubiprostone)
• Symproic (naldemedine)